本周效率有高有低，所以在17号开启了第2个挑战，目的是把无效时间降到最低~~
一 时间管理
1 每日早晨9点前总结昨日情况，并做好当天计划安排
2 早睡早起打卡
二 运动
KEEP运动263分钟，减肥营的课3次，踢毽子560个，爬楼21层
图片发自简书App
按揉肩颈共3次（累计53天）️
减肥成果见昨日总结
三 整理实操
1 洗衣服，所有台面地板️
2 淘汰衣服1件
3 整理电脑1次
四 记账理财
买理财，记账
五 听（或看）书
1 听潜能课2节
六打电话给妈1次
七 其它
1 给女儿买手机充电器，自己买眼线笔
2 使用购物卡购物
3 查女儿手机卡情况
4 被评为18年先进个人
5 去北海公园游玩
6 跟减肥一起，开启第2个挑战，时间管理记录，11周77天完成70天算成功~
附：1月30天打造完美肌肤
用牙线、洁面器、小棕瓶共72， 用按摩棒共57~敷面膜2次
