随着年龄的增长，生活压力变大，身体经络容易被堵塞。经络，是连接五脏六腑，运行全身气血，沟通内外表里的重要通道。
经络畅通：经络通，气血就会足。气血运行正常，气色、皮肤自然会好。
经络淤堵：气血不足老得特别快！敷再多面膜，吃再贵的补品，内部都吸收不了。
▲经筋肩颈操：呼吸+拉伸，深拉出肩部骨感美，打造一字肩；
▲按摩五脏六腑：排出毒素，打造马甲线，再也看不到腰部最讨厌的赘肉；
▲“弓”式正骨盆：通血提气，消除骨盆周赘肉，练出令人羡慕的翘臀。
由内而外，舒筋、瘦身、排毒、养颜，把人的精气神真正的练回来，帮助人缓解压力、安神养气、舒缓身体紧张，这种“外练筋骨皮，内养精气神”的瑜伽锻炼，让她拥有桃花容颜、气色红润，身材直肩薄背、腰细腿长。
动作会对人体的神经、体液间接的引起反应，能够调整血液循环，改善新陈代谢，促进组织修复
经络运行全身气血，联络脏腑，串通上下内外，很多人身体肥胖、脸色暗黄，主要是经络淤堵。
拉伸筋骨，加快代谢循环，体态也跟着有所改善，姿态挺拔了
经筋疗法 快速缓解疲劳，提高人体免疫力功能，调动人体的细胞活性，提高脏腑机能的代谢，改善人体亚健康症状。
