成功与失败的分水岭,可以用这五个字来表达：我没有时间。
——本杰明•富兰克林
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没有时间是大多数人会找的借口，没有时间做这个，那个，但是有时间做其他的。这说明这件事是目前他认为不重要的、不需要的 、所以说没有时间。
那不妨问问自己，什么事情能让我们开心起来？
找到答案之后就去做，坚持做！不要因为懒、麻烦，就放弃！
时间不用长，最多两周，就能看到变化。
这时一定要记录下来，牢牢记住这份变化带给我们的喜悦。因为要让自己尝到甜头，这样我们就舍不得放弃。
坚持时间越久，变化就会越大。早晚有一天我们会进化成更好的自己。
这是我参加减脂以来最大的感受和收获，目前来说这件事是做得最好的，之前订的目标都没有完成。减脂原来没有在我的计划内。为什么呢？因为我胖了几十年以为不可能瘦下来了，所以就没有报有太大的期望。但内心是想瘦的。说实话这个困扰了我几十年，没想到我是可以瘦的。哈哈……现在发现穿衣服比以前好看了，以前穿得紧绷绷的衣服，现在宽松了一些，那个开心无法形容。把之前穿不了的衣服都试穿一遍。
加入108的意外收获。
减脂以来那个不爱进厨房的我，现在天天自己做吃的，重口味的我现在经常吃没油没盐的菜，居然也没有觉得难吃。而且还吃得津津有味。思维也发生了一些变化。这都要感谢108，当然最要感谢的是自己选择加入108。
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108就要结训了，在这里认识了很多优秀的伙伴们。虽然没有深入了解，但是看着他们，给了我很多启发，这何尝不是收获。这才是最大的收获。
