所谓边界，简单来说，就是界限。如果需要用个比喻的话，边界类似于我们以前学到的细胞膜概念。边界定义了一个系统内部和外部，同时边界还具有决定让什么东西进入以及让什么东西排出。
我们的身体是有边界的，我们的皮肤，就是我们身体的边界。当我们皮肤被划伤时，我们会感受到痛。因此我们对身体的边界很了解，也很敏感。我们的财产是有边界的，当我们不了解的人不请自来进入我们的房间的时候，我们会惊异，而询问对方的意图。当对方是恶意的时候，我们会感到恐慌和愤怒，并开始攻击、求助或逃跑。
因为这些边界都很明显，而且都很容易引起我们的注意力。
而心理边界则不同。心理边界虽然的的确确存在，但是我们并没有那么敏感。但是，它的确存在。
比如我们在和陌生人聊天时候相互的距离，跟我们和朋友，以及恋人聊天的时候，距离是不同的。比如当别人强迫我们做某个事情的时候，我们会感到愤怒。这些都是我们心理上的边界存在的表现。
虽然我们的心理边界的确存在，但是我们对心理边界往往不如对身体边界，财产边界那么重视和注意。而我们的心理边界也经常在我们尚未意识到的情况下被入侵。或者虽然我们感受到了自己的边界被入侵，但是我们告诉自己说这种入侵是正常的。
因为，那些入侵我们边界的人，会用各种“伟大”的方式来掩饰他们的入侵行为。
比如说：我这都是为了对你好。
比如说：因为我爱你啊！
比如说：你怎么可以这么残忍，这么无动于衷，你一点都补顾及我的感受吗？
比如说：你怎么就没一点集体主义精神！
比如说： 求求你啦，我知道你最好的啦~
就这样，在这些花样入侵下，我们的边界常常失守。我们被迫做了很多我们内心根本不想做不愿意做的事情。我们内心开始讨厌自己的软弱，我们开始拖延，开始易怒，开始觉得世界黑暗和无耻。
可是，原本你可以保护好自己的呀。
