拆书七个习惯之积极主动

开始拆书学习七个习惯之积极主动,整理出自己所需要的内容,大概花费时间不到一刻钟,剩下的就是不断重复。

关于积极主动,其中的我所获取的内容是,首先将注意力聚焦在自己的影响圈内,而不是在关注圈。这样做的目的是为了不让自己有关注的过大而使自己在某些方面达不到要求产生的消极因素,影响到接下来培养自己的积极主动,乐观向上的一系列行为。

认识到了自己的影响圈之后,接下来就要扩大自己的影响圈。不断的扩大会使得自己更加自信,积极主动的完成事情,形成一个良性的循环。影响圈分为直接影响和间接影响,举个例子,我现在可以搬动100斤的东西,如果我要搬动200斤的东西的话,直接影响圈的做法是,我去锻炼自己的肌肉,已达到搬动200斤的肌肉力量,间接影响圈的做法是我通过平常和我比较好的朋友或者雇佣的人帮我一起搬动。

那么如何养成积极主动的习惯呢?要知道养成一个细微的习惯需要21天,养成一个复杂点的习惯需要90天以上,让我们一起努力至少30天以上,建立自己的积极主动的习惯。首先是要言语上避免消极的回答,例如这事不行,我做不到等等。如果确实有困难,可以说我可以试一试,让我尝试一下等。把精力聚焦于影响圈,从小事开始下手,许下承诺并予以兑现。学会做照亮他人的蜡烛,而不是评判对错的法官,以身作则,而不是一心挑错,解决问题,而不是制造事端。

有愿意一起来拆书学习和养成七个习惯的吗?可以跟我一起来过招哦。

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