“赐他一块白石，石上写着新名。”     ——《圣经》

金钱是生活中重要的东西，但却不是生活的全部。金钱或者一切可以用来消费的东西，对于我来说都像是甜甜圈外面那个圈圈。中间的圆孔代表着人类的内心，可是这内心本身却是无形的。许多人并不关心自己的内心，就是因为看不到它。对于他们来说，只有看得见的成功才是重要的。但你如果想要变得幸福，就不能只重视物质上的成功，还必须培养自己具有优秀的内心。

优秀的内心就是那些人们不能用金钱买到的东西，但却少了它们人们就无法获得幸福。这个内心就是你的品格，谦虚、感恩、尊敬老人及同情弱者都是与一个人的优秀品格。培养优秀品格的前提是，你应该认识到自己并不是孤零零地生活着，而是与他人同在。因此，你应该助人为乐，要通过自己努力使得世界在他人眼中变得更加美好。

没有圆孔的甜甜圈也就不再是甜甜圈了。同样的道理，缺少优秀品格的人其本质也是空虚的。只考虑金钱的人是不会真正幸福的。而没有了圆圈也就不再会有什么圆孔了。也就是说，不会再有什么内心了。对于人们来说，它则意味着：绝不能忽视圆圈，否则的话内心也无法彰显出来。完满而幸福的人都是两者兼备的。

人们必须懂得每个人都要担负对这个世界的职责。如果不那样做的话就只会是一事无成。只有当你意识到并且履行了那份职责，你才能找到属于你自己的那块白色石头。那块石头上写有你新的名字，而这名字就是一个全新的幸福生活的标志。

如果你想成为一个优秀的人的话，你就必须学会7条准则。1.尊敬他人并对他人友好；2. 不被不公平之事所困扰；3. 只称赞对方的优点；4. 助人为乐；5. 

许多人宁可安逸地活着也不去追寻应有的幸福，不想选择一种充满活力的充实生活，仅仅因为他们畏惧困难。那样的生活态度其实是不正确的。他们无法体验到生命的全部内容。

奇迹其实就是那些成年人无法理解而又被人们称为幸福的东西。人们一旦拥有巨大的幸福，就会说那是一个奇迹。

人们通常并不把自己已经理解的事情看作是奇迹。但是每一次的帮助却都是奇迹。唯有依靠这些帮助，我们才能完成本来一个人无法完成的事。我们不理解某些事情，并不是因为它们是超越自然属性的东西，而是因为我们还不清楚如何解释它们。

时不我待。要试着享受每一种环境。无论在什么情况下都要试着去发现那些积极的东西。

只想一味尝试的人中终归一事无成。

失败者总是无法成功，那是因为他们习惯于放弃；胜利者最终总是成功，则是因为他们永不放弃。

谁的手里拥有这枚硬币，谁就可以理解到：自己也有正反两个方面。而只有当你将自己的正反两面都注意到的时候，你才有机会体验到真正的幸福。首先看你外在的一面吧。你已经知道了，为了满足物质上的欲望并在这个世界上继续生存，你就必须得到金钱。而那内在的一面却能让你意识到上帝的力量，你必须学会心存感恩和乐于助人。只要去帮助他人，神性就会在你内心生长。这内外两个方面都属于你的本质，两者都十分重要，它们也能是你最终满足自身的需求。因此，千万不要忽视这两个方面，否则的话你就不可能幸福。

每当有人想寻找自己的白色石头的时候，那些拥有黑色石头的人就会试图阻止他们。

害怕并不糟糕，糟糕的是因为害怕的缘故就不去做我们本应做的事情。

宗教并不都是一样的。它们反倒是十分不同的。唯一相同的是宗教的本质，也就是说是其想要表达的内涵。可以说它们的目标是相同的，但所走的道路却是不同的。这就好比是两个不同的国家：如果我们过于重视它们的不同之处，争执就是不可避免的。但要是我们能意识到所有的宗教都具有相同的目标，取而代之的则是宽容和团结。

我认为世上并没有鼓励暴力和战争的宗教。所有宗教都规劝人们要爱好和平、有同情心及助人为乐。但总是有人歪曲和滥用宗教教义，并以此来为他们的暴力与战争行为辩护。

哪里都有可爱的人，当然也有不那么可爱的人。不可能所有人都是友好的。这不以人的意志为转移，。优秀人连自己都不喜欢，因而也不会去喜欢别人。

如果你不去做某件事的原因不是出于自己意愿，而是别人要你这么做，那么你就已经失去了自己的权利。

好老师说：“我想给你们讲一个故事。曾经有一位老学者，被一个年轻士兵故意挑衅和侮辱，却很耐心地忍受一切难听的辱骂。那个士兵最后只好气馁地走开了。老学者的学生们都很不理解老师的做法，他们想知道他为什么不反抗。老学者向他们说道：'如果有人想给你们一些东西，而你们却不接受，那么这些东西又是属于谁的呢？'   学生们回答说：'当然还属于那个给予者。'  老学者接着说：'愤怒和仇恨也是同样的道理。如果我们不接受，它们就还是属于原来的人所有。'”

甜甜圈的7条准则：

① 友好亲和

1. 我有一个强烈的愿望，希望他人能够像我一样生活美好而幸福。

2. 我不会伤害任何人。我克制自己，不介入任何争端。

3. 我谦虚有礼，尊重他人，我并不是永远正确。

② 勇于承担

1. 遇事我能自我抉择。我能自行判断对某种情况应作何反应。

2. 我不受不公平之事的影响，而是将注意力集中在我能做的事情、我知道的知识和我拥有的东西之上。

3. 我把责任推脱给别人的同时，也把相应的权利转交给了对方。

③ 善待他人

1. 我只称赞他人。如果确实无法称赞他人，那就最好什么都不说。

2. 我尽量不批评他人。如果不得不批评，也要用非常礼貌和友善的方式。

3. 我将注意力集中在他人的优点和闪光点上。

当你看到光明的时候，你就会成为光明；当你只看到垃圾的时候，你就会成为垃圾。

④ 帮助给予

1. 我祝愿自己遇到过的所有人都能一切顺利。

2. 我送给某人礼物，因为我想表达自己对他的好感。

3. 最美好的事情莫过于帮助他人。我总是在想自己能够帮助谁，没有什么比这更令人快乐。

当我心情不好的时候，我会去想一想此时能够帮助谁或者可以给谁带去欢乐。要是这样的话，自己也会感觉好一些。

⑤ 感恩之心

1. 我总是心怀感恩，哪怕是对看似寻常的事情。

2. 即使遇到了困难，我还是会关注值得感激的事物。

3. 我对身边的人都充满感激之情，并非常享受他们共度的美好时光。

幸福之人的秘密就是有能力辨别出奇迹发生的时刻并对此抱有感激之情。

⑥ 勤学不辍

1. 如果我骄傲自满，那无异于说自己不必再学任何东西了。因此我应该保持谦恭好学的态度。

2. 我不仅要阅读好的书籍、写成功日记和知识笔记，还要尽可能多地向他人学习。

3. 我不拿自己和别人比较，而是尽我所能做到最好。

要是在某一天我没有学到些什么，这天对于我来说就是不完整的一天；我总是不断地学习，这是因为我要成为我有能力成为的那种人。

⑦ 值得信赖

1. 我能否成功总是取决于自身培养出的习惯。

2. 如果我是一个非常自律的人，我就能比那些虽然有天赋但却懒惰散漫的人获得更多的成功。

3. 我总是很守时。我信守为他人作出的承诺。