已经是第二周了，提起笔一时不知道该写啥，回顾这一周，每天依然坚持着早睡早起，晨听360能量讲堂，印象深刻的是讲女人的魅力和伟大，它说，天下可以离的了男人，但离不了女人，只有女人能够孕育生命，女人影响家风成败，老公孩子的所有一切离不开女人的孕育，富有智慧的女人会把家庭经营得风生水起，甚至影响后三代，女人的魅力不容小觑。我深以为自豪是一位女性，也激发了我成为一个我高素质新一代女性，给我的家人带来福音。长路慢慢，吾将上下而求索！
坚持英语学习，每天按部就班的打卡学习，也不觉得难以坚持，还有最重要的一点，我意识到必须要进行复习，当天学的当时可能觉得会了，明天可能真忘得差不多了，不在乎学的多多，而重要的是真正掌握了多少。
零碎时间听了樊登读书里的三本书：幸福的能力，治疗抑郁症，不要大吼大叫，让我感触颇深的还是讲幸福的那本书，它说：幸福是一种能力，与有钱没钱，年龄，身体等这些状态无关，它是一种感知力，幸福的反面是麻木，这里有个重要的名词，：习得性无助，你觉得自己数学不好，你就真的很难数学好起来，你本来认为不可改变所以它就改变不了，其实不是这样的，只是没有那么多的标签，一切都可以改变。还有忍辱负重型，这种人的典型表现就是总觉得自己达成某个目标了就幸福，这样的人会永远不幸福，总会给自己找个目标去不幸福。最好的状态是现在就觉得自己幸福，未来也会越来越幸福。难道能够走路就不知道我们庆幸觉得幸福吗，可以有欲望，但不要被欲望折磨，开心享受努力的过程，活在当下。
这周最值得表扬的是开始了晨起运动，要知道现在的早晨真是太冷了，不可否认我真是鼓足了勇气懒洋洋地从温暖的被窝出来，给自己穿上厚厚的衣服，武装严实并带着耳机出门了，以为会很冷，事实是真还可以接受，我就开始一路带着欣赏的眼光饶着小区附近的公园跑起来，速度也不快，一点也不累，还感受了最温暖的阳光，那感觉美极了。
这周做的不好的事是周末完成任务后觉得无聊，点开爱奇艺被一个富有诱惑力的名字吸引住了，而开看了一部泰剧，以至于我每天晚上下班回来都心痒痒想看，我在这方面的自控力真是太差，看到喜欢的电视剧，就想一口气看完，但现在为了不影响老公睡眠，又有这么多的任务，克制自己看的时间，期望能赶快看完，结束这被控制的感觉。以前的我面对还迷恋电视剧的我会觉得自己没用甚至讨厌自己，现在的我已经想开了并跟自己和解，人难免有些小嗜好，只要不长期沉迷于此，有个度，也许是个放松的的好方式，甚至是为了接下来更加努力的激励。一切好坏皆在度的把握。
最后我想说，好的习惯要继续践行，坏的习惯也要及时调整，过好每一天，不轻视每一个小进步的的作用，不积跬步无以至千里，日积月累，终会有收获。
