很多的道理知道没有用，知“道”没有用得入乎其中，要深入到“道”里头去，在做这个事的过程中修练，那就会事伴功倍。 就是一点点浸染在里头，你的层次就上来了，最后就是你在驾驭事情，而不是事情驾驭你， 每一件事都可以练静坐之法，静坐的道一旦掌握，做任何事不论再困扰不论再麻烦都能驾驭。
生活中随时随刻保持着觉知状态，对自己观想，你在做事时是你在做事，而不是事在做你。有些人做事，会把事看着与自己人生无关，觉得是在帮别人做，看不到原点和归宿。所以阳明心学三大智慧是心外无物是原点，就是构建我的精神世界空间，致良知是归宿。知道原点在哪，又知道终点在哪，所有事都可以坦坦荡荡地做，就是知行合一。做每件事时既能入乎其内全心全意做，又能知道做这件的价值，同时，也能随时清空自我。
比喻走在路上看到风景随时都能愉悦自己。比喻做饭，能觉知自己每个动作每个想法你也能享受当下。比喻爬山身体会很累但意志突破身体的累会生发喜悦。
心上学事上练就是构建自己的高维度。
2019-6-11
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