怡康心理——父母必须知道的那些心理效应(16)

今天怡康心理的咨询师给大家讲的心理效应是糖果效应。


大家大多听过这样一个实验。研究人员在一间幼儿园找来数十名儿童,让他们每个人单独呆在一个只有一张桌子和一把椅子的小房间里,桌子上的托盘里有这些儿童爱吃的糖果。研究人员告诉这些孩子,他们可以马上吃掉糖果,也可以等到研究员回来的时候再吃,后者则可以得到更多一些糖果。


研究人员走后,孩子们表现出了不同的状态:有些孩子比较冲动,研究人员走后就迫不及待地把糖果吃掉了;有些孩子却坚持了下来,最后这些孩子又得到了一颗软糖。研究人员十几年以后再考察当年那些孩子现在的表现时,发现那些能够为获得更多的软糖,而等待得更久的孩子要比那些缺乏耐心的孩子更容易获得成功。从小时候的自控、判断、自信的小实验中能预测出他长大后个性的效应,就叫迟延满足效应或称糖果效应。


大家从糖果效应中可以看出要想取得卓越的成就,应具备控制冲动、抵制诱惑的自制力。因此,在家庭教育中父母一定要重视对孩子自制力的培养。但是延迟满足并不是简单地延迟满足孩子的需要,而是要培养孩子在合适的时间和地点做想做的事。因此在家庭教育中运用糖果效应时,父母还应该注意以下几点。


正常需求即时满足。孩子对父母等照顾者有很多要求。这些要求中的正常需求,比如孩子因为尿裤子想换一条干裤子,孩子口渴想要喝水等,父母不理的话,孩子会觉得这个世界是非常不安全的。因此父母面对孩子的正常需求是需要及时满足的。


建立信任感。在更多的相关研究中证明,关系和信任感是延迟满足能力的基础。如果父母要求孩子做到延迟满足,那么父母必须准备好向孩子承诺并且兑现。孩子要能够相信父母信守承诺,他才会为了承诺放弃冲动,做到延迟满足。因此父母要孩子做到延迟满足,自己首先要做到信守承诺。


给孩子主动权。父母要注重孩子的感受,允许孩子根据自己的情绪支配自己的行为。父母可以逐渐通过延迟满足的练习,让孩子做到尽管不太喜欢这件事情,但是还是会坚持履行自己的职责。因此父母要尊重孩子,给孩子主动权。

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