宋秋玲爱自己第439天（10月31日）分享：
人与人之间的交流之难、理解之难，大家都有深切的体会。抛开别人的理解力和他们本身的问题不说，如果你经常党得别人不能理解你，你就该想想是不是自己的原因了。
这些原因，要分析也不难。由浅及深，不外乎以下四种：
首先，是因为你没把你的想法告诉别人，或者你告诉了却没有说清楚。这种情形是很多见的。比如恋爱中的女孩总是对男朋友生气，觉得他不了解自己到底需要什么。小伙子说，你没告诉我，我怎么知道啊?女孩更生气了:既然你爱我，那你应该知道我的需要啊。然后我们可以想象小伙子的表情，也许比看到史前动物更惊异。
一个成熟的女人曾说，结婚前后，我认为我和老公相亲相爱，所以他应该知道我要什么，但经常的状态是，他并不知道，我就很生气，让他也变得更加迷糊和生气。我用了婚姻中的十五年时间，终于知道了，男人是不具备了解女人的能力的动物，如果你不说，他就不会知道，也不会做。所以我现在要什么，就直接清楚地、具体地告诉他，结果是他可以做得让我很满意。这虽然少了一些猜测的神秘与浪漫，但增加了很多理解与和诸。
其次，是因为你的潜意识并不想让别人理解你。人的潜意识是一个奇怪的东西，它常常跟你自己能够察觉的想法相反。
第三个别人不理解你的原因是，你自己都不理解自己。每个人都会同意这样一个观点：在自我了解这一点上，不管你做出过多大的努力，取得了多大的成果，你都不可能完全地理解你自己，总有一些关于你自己的东西，是你不知道的。你都不知道，怎么可能让别人知道呢?
最后，还有一种情况，就是别人已经理解了你，甚至在某些方面对你的理解，比你自己更全面、更深刻，但你却不知道，还在那里为别人不理解你而伤心。有一个故事说，一匹马以为自己是普通的马，伯乐却告诉它，它是千里马，然后它才知道自己原来是可以奔驰干里而不疲惫的罕见好马。如果这匹马因为伯乐的看法跟自己的看法冲突，就认为伯乐不理解自己，那就等于放弃了自己作为千里马的机会。所以，对于别人哪怕显得像是“误解”的看法，也有仔细考虑一下的必要，而这种思考也许会给你带来惊喜。
但是，如果你过分在乎别人的理解，也是一个问题。人与人之间的理解是不可以强求的，强求理解是一种边界不清的、自恋的状态。如果可以相互理解，那当然是好事。如果跟部分人实在达不到相互理解的状态，那也没关系，就不理解好了。其实你这样想了，就表示你已经理解了这种不能相互理解的关系了。从这个意义上来说，不理解就是理解本身。
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