周六周天是我最喜欢的两天,因为不用被闹钟叫醒,不用顶着晕晕沉沉的脑袋进行梳洗,也不用在迷迷糊糊的状态下准备出门。

但睡眠多了并不完全是好事,周六周天也会出现睡多了的情况,睡多了脑袋一样会晕晕沉沉,一样的不清醒,一样会感觉处于“困”的状态。

对于不时就会患偏头痛的我来说,一旦开始头痛,不管是睡不着还是睡多了,都会让脑子处于“一半面粉、一半水”的昏昏沉沉的状态。所以如何掌握好合理的睡眠时间,就至关重要了。

处于“困”的状态了,就会变得异常痛苦,脾气也会非常暴躁,稍微的小事就能让自己火冒三丈,不管是别人还是自己惹的。

“困”的另一种痛苦是处于想睡又睡不着的状态。闭着眼躺在床上,想着明天要上班希望自己快点睡着,但是心里越这么想,就越睡不着。

困是人的常态,是每天都要发生的时期,每次困的状态出现,能够快速的进入睡眠,才算是最正常的状态。

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