《复原力》前言部分读后感（1月3日）
你的人生道路取决于三个要素：
1.你如何应对你的挑战；
2.保护你的弱点；
3.增加你的资源。
这些要素存在于三个地点：你的世界、你的身体和你的思想。
真正的复原力能够培养我们的幸福感，以及对幸福、爱、平和的潜在感知。
当你把幸福的体验内化，不断增长的内在力量也会使你变得更有复原力。
幸福感与复原力就这样相互促进着不断螺旋上升。
人生是一段旅途，长路漫漫，我们需要补给和工具。
人类有三种最基本的需求：安全感、满足感和与他人的连接。
我们通过四个关键途径来满足这些需求：辨识什么是真实的，为自己建立资源，调整自己的想法、感受和行动，巧妙地与他人和更广阔的世界联系。
接下来，让我们一起探索吧！期待这场奇妙的心灵之旅！
