养生

现在的养生专家太多了，真不知该听谁的。今晚看了几个视频号，有些不同于以往的说法:有一人说不能随便泡脚，每天都泡脚是不对的。如果哪天你感到很累了，可以泡泡脚解乏。还列举了古代的皇帝，晚上皇后给脱了靴子就上床睡，没有泡脚。还有一个说晚上不吃饭不好，还有一个说喝粥不好。还是自己随意吧！

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