目标不是一次性的,而是阶段性的。以前的目标是一年跑1000KM。现在正式升级为2022KM。
因为4月开始每月基本上能完成200KM左右了。所以以前的目标就有点小了。看见一个亚运广告说今年是2022年,迎亚运跑2022KM。看到这个目标,我起初是心里一惊。这个目标有点意思。
算了一下,今年还有8个月。立马翻了下手机APP,看看今年的跑步总量是420KM。还要完成1600KM,那就是说按照目前这个节奏,每月完成200KM就可以达标了。换算成每周,大概就是50KM。应该是比较轻松的。
如果说有特殊情况,周末加个半马,应该也能完成。
所以,干就完了。欢迎喜欢跑步的朋友,一起加入。
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