雷素敏，坚持原创分享673天。约练收获。（总407）咨询中怎么给建议才是比较合适的呢？也是值得我们思考的问题。一开始就给建议来访者一般不接招。若能开发当时人已经会的例外资源，以及所欲的正向目标。咨询师在表达自己建议之前，其实也可以引导当事人思考，是生活中亦有成功的示范者。或者其他人可能会给予你的建议是什么？让当事人学习运用生活中的资源而成为主动解决问题者。如你觉得生活中要是别人给你提建议，他会怎么说呢？把问题还给来访者。也可以说，假如一个这方面的专家给你提建议。他会告诉你怎么办？所以作为咨询师不要再主动的去让来访者向咨询师自己认为的方向去前进。也不需要我们做任何的劝说。真正解开他的心结的。是啊，他想明白了才能从根本上甩掉包袱，放松心神，获得平衡。从而不再沉溺于对往事的追会和懊恼不得自拔。正如《红楼梦》的一句话，心病终须心药治，解铃还须系铃人。

今天早上约练（总408）的过程中，我作为咨询师，感谢来访者分享了他的生命故事。看到了来访者的不容易。也相信他有力量，智慧和经验去改变。他在那么不容易的情况下，是怎么应对过去这一年的生活的？在因应问句中，他看到了自己的力量即坚持改变的信心。在咨询的过程中，他也看到了他的资源。也看到了问题背后的许多正向面。我重新建构的眼光去看待。用难得的心态去应对。也相信他拥有自然的复原力。一个人会被过去所影响，但不会被过去所决定。对于青春期的孩子家长的教育。如果家长能从怎样处理好关系、怎样稳定情绪，让孩子看到希望和做些什么小的具体行动能给孩子带来成就。确实是一件不容易的事情。有时候我们知道但却不一定能做到。当事人愿意来谈是愿意改变已经开始。当事人只是暂时被困在，要让他看到更多的可能性。

感谢观察员老师，打陪伴和倾听。以及对我们的赋能。在团队里约练也看到彼此的成长。焦点温暖的小窝一直在鼓励着我们前进。

2020-2-29  22:19