共读《刻意练习》
践行笔记-香香
日期：2026.8.5
【原文摘录】练习的成果并不与时间呈正相关， 这一点，也取决于练习方法。艾利克森就在书中举到很多例子，我们身边也不乏一些看似努力、其实没有成就的人。练习时，我们是采取阶段性进步，随时间和效果调整策略，有针对性和技巧性，还是机械地每日花上几小时，只为达成“1万”这个目标，却始终没能发现更为有效的训练方法，不能辨别并弥补练习中的漏洞，以取得进步？
【概念转述】长时间大量练习，如果没有人反馈，就会低水平重复错误，这是很难取得进步的
【个人体验】就像我们读书会每周的直播分享，都会有姣姣老师给大家反馈，每一期总决赛都会有点评老师点评反馈，这样大家就知道提升点在哪里，在正确的方向去迭代，才可能一次比一次好
如果没有点评反馈，就算不停去迭代，也是一种低水平重复
让我感触非常深的就是，以前自己泡在游泳泳池学游泳，不会游泳的朋友还教我如何换气，泡了几个小时游泳池最终还是不太会
这次暑假和孩子们一起报班学习，教练一对一教学，第一节课就学会换气，第二节课就出去有了约十米了，10节课下来，蛙泳抬头换气可以游20几米了
所以说很多时候我们并不是不够努力，而是缺少一份专业的反馈来校准方向。盲目反复练习，只会原地打转；有指点、有反馈，每一份付出才能够真正转化成看得见的成长。
读书、演讲亦是如此，愿我们在读书会彼此照见，少走弯路，每一次练习都有实实在在的进步
【行动指引】专业的事请教专业的人，避免低水平重复浪费时间
