共读《5%的改变》 践行笔记-香香 日期：2026.7.24 【原文摘录】我给的建议可能是错的，可能你试过了发现没有用没关系，没有就变嘛，因为它...

2026.7.23《5%的改变》笔记 共读《5%的改变》 践行笔记-香香 日期：2026.7.23 【原文摘录】如果你没有感觉到压力，那就不是压...

共读《5%的改变》 践行笔记-香香 日期：2026.7.22 【原文摘录】上次反馈之后，我在工作中开始有意识地关注自己想做的事，以及自己想要的工...

共读《5%的改变》 践行笔记-香香 日期：2026.7.21 【原文摘录】收到您的回复到今天给您反馈的这段时间里，孩子没有再出现过半夜写作业的情...

共读《5%的改变》 践行笔记-香香 日期：2026.7.19 【原文摘录】人需要确定性，但人生总体又是不确定的。解决这个矛盾的办法，就是把大的不...

共读《5%的改变》 践行笔记-香香 日期：2026.7.16 【原文摘录】想帮你老公，事无巨细地记录了这么多信息，都是为了帮他。但这是一个怪圈:...

共读《5%的改变》 践行笔记-香香 日期：2026.7.14 【原文摘录】我终于想明白了:关系中重要的是双赢。我之前总是兢兢业业地做好工作，生怕...

共读《5%的改变》 践行笔记-香香 日期：2026.7.13 【原文摘录】我认为这个观念要辩证地看，有一些绝境会激发人的勇气，另一些绝境则让人陷...

共读《5%的改变》 践行笔记-香香 日期：2026.7.12 【原文摘录】小孩子在达成一些重要约定时，不只会在口头上保证，还要跟你拉钩，伸出手指...