其实以前上学的时候对心理学就很感兴趣，在一年前也是因为之前的同事建议做了心理咨询，其实从小到大对自己就是有太多的疑问，还有内心的压抑，于是做出了这样选择，也庆幸我微信里有这么一个人，一个女咨询师。

刚开始其实很忐忑，但是现在结束这一个阶段真心的觉得是自己内在的一个成长，无论是从原生家庭到工作到情感，寻求专业的方式，寻找一个突破口吧，这个过程怎么说 有笑有泪吧，再加上咨询老师的风格恰巧我也很喜欢，南方人，说话温和细语，不紧不慢，估计我找男朋友也得是这个类型吧，温柔体贴型，自己也学到很多东西，我相信任何一种关系的形成都有它的原因，自己的脾气个性为什么是这个样子，为何有的时候控制不了自己的情绪，包括对人对事有时候的执念会伤害到自己，等等，如何更好的和周围的人相处，包括不自信，我的内在存在一些讨好型的人格，边界感还应该加强一些，对人对事的度还有需要改进得地方，在这个过程中似乎很多我以前的疑问也得到了解答，同时自己也感悟到一些东西，所以 现在对待以前不懂得或者有执念的一些事情慢慢放下了，也觉得自己满腔的热情应该更多的专注于自身而非他人，就像我的老铁闺蜜曾经告诉我，看得淡一些就好，尤其是自己在社会上这些年更加的可以感受专注于自身的重要，人际关系也好，或者情感也许就是一面镜子。

身上极端的羽毛也渐渐脱落，慢慢平和，可能人随着年纪的增长还有你的经历感受都会有成长，咨询的过程也是一个通过专业的方式和自己的一个深切的对话，老师对我说，谢谢我对她的信任，对她能力的完全信任，但是希望整个过程中着重的为自己的角度去看，在人际关系上希望我不要过多过多的为他人考虑着想，多关注自身的感受，平衡两者之间的度，面对父母，面对他们的缺点要考虑你自身是否也是一样的。

近期疫情在家呆了很久，很珍惜和家人在一起，天气好的时候在阳台晒晒太阳，全然体会父母给予我的那种情感，和我的内心是吻合的，全然的为我考虑，作息吃饭 都很包容，也让我明白了父母的那种无私，现在大了慢慢的能感受到，真的只有家人特有的情感，我珍惜着也感恩者，同时也了解了他们在家的日子是这样过的。

包括今天约了咨询也是和老师聊到疫情，谈到我对她的尊重关心，和节日的问候，她作为一个人她深受感动，但是作为咨询师她告诉我你给我的费用的价值我收到就可以，我会很专业的对你，希望整个过程中你多考虑自己而不是我，但是站在我的角度只是觉得缘分，对一个人好没有想太多，她告诉我这就是你应该继续成长的点，把握好关系的度。因为咨客和咨询师之间除了咨询时间以外的时间是不能有互动或者聊天的避免第三关系的交叉，这是为了咨询的一个良好关系，事实也是如此。也是希望我以后不要那么的累吧，心理上的。

其实我想说当下社会人很多的都忽视自己的心理状态，压力焦虑痛苦 ，不安不自信自卑等等， 有的时候确实需要一些专业的帮助吧，可能不是立竿见影的效果，但是过后会逐渐地体现出来，挺感谢的这个过程，也觉得幸运遇到一个不错的专业人士，不过我的思考悟性能力这块得到了她的鼓励和认可，也很开心。

脚步慢下来会有很多的思考，这段时间，学英语，在家里锻炼，练劈叉，看书电影 听音乐，慢慢的焦虑的状态有了改变，也思考了过去的一些执念，不过好在我有事不过三的原则，就好像我和一个人曾经是朋友，她突然莫名其妙地离开，不理你，第一次第二次我会去问问原因 或者说为什么？是我做错什么了吗？等到第三次我就不会再过问和主动了，咨询的建议也是告诉我，如果结婚了和伴侣婆家这个度一定是要保持好，因为本身就是付出或者讨好人格的人本身别人就是不会珍惜的，就是有些人的好你习惯了就当成理所当然，一次做的不好反而来怪你，就跟我听我表嫂说的一个点，带孩子也是这个道理，孩子带的很好别人不会说你不会特别表扬你哪怕你第一次做没经验，反而带的稍微不太好其实是没经验造成的原因人家就说你怎么当妈妈的各种juge,批判，都是一个道理，就跟这个结婚是一样的，外在貌似一些人嫁了一个好的家庭，外在看似一切都很好，内在怎么样，只有自己知道，如人饮水冷暖自知，没人会真正的感同身受，所以态度原则边界感一定要拿出来，亲人之间有的是血浓于水的情感关系，至于真的结婚了的话，对方的家庭那就只是一种关系。包括我喜欢羽生结弦的原因除了滑冰的美感和他本身那种美好的品质，真心觉得一个男生如此的细腻，节目和感觉骗不了人，美的东西治愈美好，配合他的音乐和在冰上的脚步，完美无瑕！美和艺术还有音乐从来都是没有国界的。

暗淡的二月期望早日过去，不久春天就到来，希望洗去一切的阴霾，春暖花开。对于一些关系，各自安好吧，反正我一直都在这里从未离开……