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督促自己，去学习，阅读，反思，行动，
学一些心理学。心理学会帮助你认清自我；对世界的认知，很大程度建立在自我认知这个层面。
勇敢经历。因为不同的感知，是构建新的认知迭代的前提和必须。把双腿放在人群里，不要回避真实的生活。
热爱阅读。阅读是了解这个世界规律最好也是最低成本的方式。
善于反思。对过去的困惑做一些反思，找到一些经验，并反复练习，在下一个情景里，你会避开旧的思维陷阱。
但在“道”的层面，提升认知，是一条非常私人的道路。在今天，这条道路，几乎是唯一可以保证你在未来得到幸福的道路。
