时间：2026年4月28日，周二，杭州
天气：阴
晨起：06:00
昨晚23点就睡下了。今天早上醒来的时候，整个人都觉得神清气爽。果真，睡饱睡好真的是太重要的。
慢慢来吧，我也不奢望能够一夜之间就完完全全地恢复到过去的规律作息，这一点我太清楚了。既然知道自己无法一步到位，那还是不要强迫自己一定要如何如何了，影响自己心情不说，还极易挫伤自己的积极性，愈加难以坚持。
这几天小侄女（现在家里统一称呼为“小孩姐”）放春假，没上学，所以就留在我们这边了。一时间，仿佛又回到了小时候每天晚上我带着她一起睡觉的时光。幼儿园三年，小孩姐至少有一半的时间是我带着睡的。从抱在怀中的小奶娃一路长到现在个头都快要超过我的小姑娘，让人不禁感叹时间的飞逝。
或许，每天的寻常生活让人都察觉不到时间的流逝，但是孩童的成长就是时光最好的见证—— 它一直在，而且一直在往前走。
平时我自己睡觉的时候，都是一觉到天亮，中途是不会醒来的。但只要是小孩姐睡在我身边，我都会自动醒来，看看她有没有踢被子，要么就是帮忙捂好被角，然后继续睡去。到了早上的时候，我起来上班，小孩姐则继续睡。睡醒后，她会自己整理床铺，把被子叠整齐。
早上出门的时候，我人已经到了门口，准备穿鞋走了，结果小孩姐麻溜地从床上爬起来，飞奔过来给了我一个香吻，和我道别。
这一幕，真的是把人感动坏了。爱出者爱返，福往者福来。希望小孩姐能够沐浴在家人的爱与呵护中，健康成长。
