弘一法师在《晚晴集》说：“畏寒时欲夏，苦热复思冬；妄想能消灭，安身处处同。草食胜空腹，茅堂过露居；人生解知足，烦恼一时除。”
说到底，人生之所以不快乐，烦恼增多，感到痛苦等等，其主要根源在于欲望过多，不懂得知足。
《人生没什么不可放下：弘一法师的人生智慧》6句话告诉我们，拥有适当的欲望，懂得知足、知止，放下一颗浮躁的心，才能拥有快乐的人生。
1.“其实，扰乱我们的不是纷扰的世事，而是不静的心。”
世界纷纷扰扰，但不足以扰乱一颗平静的心。
如果，一个人知道自己想要的是什么，路在何方，一心一意只追求自己的梦想，守得住初心。
他人的进步和成功不足以影响到自身的心情，更不会因此乱了节奏和前进的步伐。
2.“当我们能把一切外在事物剥离的时候，不管处在什么样的环境中，都能真正享受闲适的生活。”
我们往往心中装有太多的事情，才会无法享受片刻的安宁，就连梦中也都是白天所挂念之事，睡都睡不安稳。
只有当我们把一切事物都抛开，不让其住在心里的时候，才不会受其影响，才能一身轻地享受当下的生活。
3.“浮躁的人往往焦虑于当下的失败，而忽略了生活的质量和快乐。”
心浮气躁的人往往急功近利，一心只想成功。稍遇不顺或失败，就会很焦虑、不安，仿佛生活没有了出路。
也因此，再也没有心思去理会其他美好的、有意义的事情。更不知道，人生其实不仅仅这一件事，还有许多值得去做、去珍惜的事情。
一件事的成功与否，不应当是一个人的全部，它不能决定人的一生。
4.“一样的环境，有的人认为条件足够好，过得很开心，有的人却认为很苦，整天愁眉苦脸。”
当我们想要的更多更好时，我们就会对当前的环境产生各种不满，就会觉得很不好，从而影响心情。
而当我们不做多想，不过多要求，以“既来之，则安之”的心态去面对时，就不会因无法改变的外在条件，或环境等愁眉不展，而会过得很舒心。
5.“只要我们的心灵能够消除杂念，无论在哪里，都能得到真正的宁静。”
心中杂念太多，就算是在深山、海边，或是身处寂静的庭院，都感受不到宁静。
反之，心如止水，心中无杂念，即使生活在热闹的街市，也能寻得一片安宁。
6.“人不快乐、不幸福，不是因为他拥有得太少，而是因为他不懂得知足、知止。”
知足者常乐，知止者亦长好。
永远不知满足，得到的再多都嫌少，这样的人是得不到快乐的。
不懂得知止，不懂得适可而止、见好就收，终将搭上已拥有的一切。
