你让坏情绪活几秒

当你决定大干一场时,从今往后,抱怨、懦弱、玻璃心,都与你无关了。

猫叔的这句话让我很受用。

过去,坏情绪、玻璃心,浪费了我多长时间。坏情绪的爆发不仅给别人带去伤害、不快,也会让自己痛苦,玻璃心让我越来越不合群,小心翼翼的徘徊在人堆里,不敢出声,不敢露头。

其实你所有的坏情绪,最后都要自己买单。给别人造成不快,只会让自己更不快,你的玻璃心,只会让你越来越自卑。

但是如何面对自己的坏情绪呢?

前两天读了一点刘墉的《说话的魅力》,刘墉老师提到“坏话好说”,我觉得生生抑制坏情绪,有时候很难做到。但是当我们受坏情绪操控,要说出一些难听的话时,可以试试“坏话好说”。

我每天晚上骑车回家,都会碰到不少开远光灯的汽车和既逆行又开远光灯的三轮车、电动车,每次逼得我只能走机动车道,心里恨得牙痒痒要骂娘,极端一点想要反社会(开玩笑了,敢想不敢做系列,我还是很惜命的:)),天天晚上回家都因为这个不开心。

后来我试着坏话好说,当我碰到这样的人,我不再骂他们,我就默默的说一声,“好好好,你可爱,祝你开心,开心到轮胎爆炸”。说完一身轻松,虽然我知道他的轮胎并不会因为我的祝福而爆炸,但是我舒服了!

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