如果我想健健康康活到99,我该怎么办?
要健康就要吃的健康,加运动加心态好。
我还需要经济保证。
我会有一点退休金,我想现在学习靠股市有些收入供我养老。
我想旅行,我想画画,我想走不动时,就在家养花。
我现在需要做什么?
运动,每天饭后。
健康饮食,每天记录、对照、总结。
列出每周食谱,画出三餐饮食。
一会试试。
忘了一条,我还想每天漂漂,哈哈。
画画就每天一画吧,哪怕只是图个色块也行。
将来希望能出书。
要能做个绘本画师就好了。
如果记录饮食就不买手帐本了,直接买纸最后装订。
便宜,画的不满意还能重画。
每天化妆,想有很多漂亮首饰。
哎呀,我的想法还真多。
我还想每天家里都干干净净,哈哈哈,完全没做到。