睡眠不好,痘痘真的会找你

最近一星期吧,都是一个人带着宝宝在家。说实话,我是一个胆小鬼。

所以我都瞒着老公,没有让他知道我自己在家。不然他肯定按耐不住,马上回来。(结果是还是被他察觉不对劲,突然杀回来了。)

因为害怕,所以每天晚上都是宝贝睡着以后,我起来运动,然后看电视将近十二点把自己熬的困的坚持不住再睡觉。

白天很困,但是宝贝午睡以后,我也没有睡洗洗涮涮,也就没什么时间睡觉了。

这样才一星期,脸上明显好多小痘痘,尤其下巴比较多。最近饮食清淡,水果也没有停,花茶还有喝。比较肯定,就是睡眠的原因了。(这种长痘情况以前没遇到过)

没有睡好,最直接的就是现在的痘痘。老公昨天回来了,可以睡个好觉了。好好补觉,尽快调整过来。

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