连续出差一个星期，周末也在处理一些项目的事情。因为带着2个目标出来，所以存在一定的压力，同时也把自己的注意力几乎都投在这两个关键的事情上。随之而来的问题自然事破坏来了自己的节奏：压缩了休息时间、压缩了思考和写作时间、甚至压缩了晨跑的时间。看起来很辛苦，效果却一般，这似乎就是这些年来自己一直没有摆脱的轮回。特别是当真正面对具体的问题和压力时才发现自己根深蒂固的问题依然没有完全解决。真正的改变源于有觉知的状态下的坚持和精进。日三省吾身正式帮助我们建立这种觉知的工具。
所有反省的内容归结起来无外乎就是对身体和心理状态的反思。我们的反省的目的就是要让心和身的状态处于持续的改进之中，从而让身心从一个台阶达到另一个台阶，这就是成长。
一、保持稳定的心理状态。这种稳定包含底层不变的价值观，善良不作恶是最基本的原则。对于外界事物和内心欲望所引起的内心状态不稳定要时刻保持警惕。说到这里，正是自己需要改进的地方。面对每次紧迫任务所带来的压力，自己的处置依然不够优雅。紧张不安、害怕出错、思考减少、短视、思维混乱.....整个日常节奏被严重打乱。
二、养成抓重点意识。时刻要弄清楚产品的终极目标是什么？弄清楚每个阶段的目标是什么？弄清楚自己的本质工作是什么？比如这次到乌海以及银川，对于公司来讲参与新项目验收老项目是很重要的事情。而对于自己来讲，通过交流挖掘需求、通过项目验收准备，梳理业务需求、数据、指标、产品并提炼出共性的东西，用以检验产品才是重点。接下来参与到市场支撑和项目实施部分的工作都要始终铭记这一点。这样能够帮助自己集中精力在最重要的事情上，而不会瞻前顾后顾此失彼。
三、注意力的合理使用。注意力是有限且珍贵的，把有限注意力投放到哪里，不管是对于个人还是组织都至关重要。因此需要有清晰的定位，我们往往很难清除知道做什么，但如果我们问自己不应该把注意力投放在哪里时，我们往往能够想得更清楚。对于自己来讲参与编码和项目实施原则上是不合理的，这会占用自己对产品的思考和设计的精力，自然也会产生负面的影响。自己的角色定位就很重要了，自己的角色定位应该是一个连接器。连接技术和业务，将业务目标通过工程师手段来实现；连接项目和产品，将项目成果提炼并融入产品，提升产品的价值和竞争力；连接各类人才和知识，通过产品的目标和需求，向各个部门和环节提出需求，从而从分吸收各类资源的知识和智慧。
现在日更和跑步慢慢变成自己的日常习惯，应该说坚持下来是第一步，接下来就是要对坚持下来的事做持续的改进。而每日的反思是持续改进的必备工具，因此也需要作为一种习惯来养成。
