人到中年，大概就是缺一次午睡都能疲惫到头疼不堪，感叹岁月不饶人的同时，又不得不向现实妥协。想想以前可是没这种感觉的。
记得几年前，大概是读高中或者读大学的时候，陪着爸妈走亲戚，吃过午饭，亲戚总得睡会，留我们自己在客厅看电视。每每如此，总觉得他们有些不够意思。如今自己到了这个缺一次午觉便整个下午无精打采的年纪，才知道，他们并非不好客，而是午觉太重要。
从什么时候开始，太累的时候会头疼呢？大概这也是一个渐变的过程。当开始对“中午不睡，下午崩溃”这句话有所体会的时候，仅仅是觉得生物钟习惯了午睡。毕竟自小在农村长大，农忙的时候哪里有时间睡午觉。再后来，中午不睡整个下午都会昏昏沉沉，即便强打精神工作，其实效率也是极度低下，还会引得脑袋炸裂一般的疼痛。
人到中年，大概真的就跟保温杯相伴了。年轻生活很任性，吃东西只追求喜好，不会感觉到胃不舒服。渴了喝上几瓶冰镇饮料，如今便不一样了，即便渴了，也会喝一杯热开水。人的身体，是从25岁之后开始走下坡路了，锻炼可以延缓衰老的速度，可现实情况是坚持运动是个漫长而艰难的过程，绝非易事。
因为工作原因，中午未能睡午觉，整个下午，不断的打瞌睡，感觉站着都能睡着。下午下班，吃过晚饭有同事叫着去跑路，却觉得整个身体已经极度疲惫。躺床上本想着休息一会玩玩手机，却不知不觉睡着了。即便睡了会，可醒来还是觉得精神不好。
当然，无法睡午觉的工作还在继续，大概越往后会越疲惫，就算是以锻炼来保证身体技能尽可能的保持一个较好的水准，却也不可改变慢慢下降的过程。
人到中年，养生就成了一门不得不学的课程。不想服老，却又不得不接受身体机能的下降，不得不感叹，年轻真好。
