2219-吾爱庐 Day2/365
本周关键词：情绪，计划
001关于情绪
情绪，看不见，摸不着，说来就来说走就走，捉摸不透，时而欣喜若狂，时而悲愤交加，时而平淡无奇等等复杂的情绪，在心头乱串，搅得你的情绪起起伏伏，无法稳定。
思想有好坏之分，行为有对错之别，而情绪没有对错，它只是一种感受，身体里长期隐藏起来、未经当场处理过的情绪体验，只有在合适的时间会再次爆发出来，如果及时疏导和处理，情绪背后的需要被满足，该情绪以后就不会再次发生。
回顾我这周的情绪感受，感觉像是过山车似的，面部表情随着心情的起伏而发生不同的变化，一会儿喜笑颜开，一会儿冷落冰霜，一会儿为LG着想，一会儿为自己考虑，一会儿觉得旅途开心就好，一会儿觉得少玩一个香格里拉景点亏大了，整个旅途中，情绪始终忽高忽低，忽上忽下，始终没有搞清楚自己最需要的是什么？没有疏导出情绪背后深层次的原因。
生活中发生的事情，表面上看只有10%与事情有关，实际上90%与自己内在隐藏的深层次、未经处理过的情绪有关。
对于这次旅行，我和先生最初定的基调是休闲游，漫游，心情放松，给平时忙碌的生活与工作，松松筋骨和大脑，制定计划时，不用安排太紧张，所以先生制作攻略只做了二个景点——大理和丽江。
从这个角度看，先生是没有什么错的，他解释说，时间宽裕，自己租辆车，开到哪玩到哪，慢慢游，精神放松，如果安排香格里拉景点，那么七天时间会很紧张，路上疲于奔命，走马观花，那就违背了我们的初衷。
制定攻略前的基调，我是同意的，先生的错在于出行工具的选择，由于无知以为杭州只能飞机到达昆明，不能直飞大理和丽江，造成时间浪费，精力消耗，钱财损失。
对于他的不可挽回的错误，我的负面情绪爆棚，深层原因是我对先生的完美期待，期待先生无所不能，超能战士，稍有点差错，就打碎了他在我心中的完美形象，令我失望，期待越大，失望就越大。
我为什么对先生有这么大的期待？是我自己对自己的期待过大，得不到满足，转嫁给先生，在心中勾勒出一个完美或理想化的LG，然后投射给现实中的LG，当二者不一致时，我的梦想也随之破碎，所以引发了我的不满，并将不满随时倾泄出来，旅途中整个身心都被负面情绪控制，稍有不如意就点爆，失去理性判断，后面发生的换酒店，被老板宰杀等一系列的事情，都与我的情绪关联，这就是我90%自己内心最深层次的原因。
假如我基于开始的旅行基调，只要二人休闲游，开心快乐就好，即便知道先生的错误，也无所谓，毕竟外在的东西与内心快乐相比，后者的比重要大的多。一旦旅行过程不开心，还有什么意义呢？再则，我用宽容大度，温和善良的语言去宽慰他，也许会收获他的感激和爱，全程相处可能会更和谐。
这让我想起一个故事，以前有个老太太让老头子牵家里唯一一头牛到市场上去卖，途中，老头子遇到一个人，跟他换了一头猪；然后老头子用猪换了一只鸡，又用一只鸡换了几只苹果，老头子抱着苹果高高兴兴的回到家，对老太太说了整个过程，老太太至始至终都笑眯眯地夸奖老头子，亲爱的，你真棒！你真了不起！
用情绪和智慧来处理事情，哪个更有效果呢！
002关于计划
有些人喜欢计划好再做事，有些人喜欢自由随心做事，不同性格的人呈现的方式都不同，没有谁对谁错，只有合不合适。
秩序狂和自由控是二种截然不同的人。秩序狂做事喜欢事先按照计划做，优点是考虑周全，不容易出错，缺点是不能变更。自由控是不喜欢计划，随心所欲，灵活多变，缺点是容易走偏，偏离轨道。
旅行对我来说，来一场说走就走的旅行，我也能接受。要事先计划制定方案，按部就班的旅行，我也可以。我的需求是，只要让我有的玩，怎么样都行。
对于先生来说，他也不是特定的秩序狂和自由控，边界不明显，这二种模式，他都能接受。因此，旅行的意义是什么？无论选择什么形式，真正给我们带来意义的是，沿途的风景与人文文化给予我们心灵的滋养和拓展开阔的视野，这才是我们需要的精神补给，其他都无足挂齿。
