2018年3月26日，这一天，对我来说，是一个让我非常惊讶一天。先来说说我的具体情况吧，前段时间，钱江晚报记者，听说我有一个每天写文章的习惯，于是就做了一个报道。昨天早上，我一来学校，就接到传达室的王师傅说，戴老师，你上报纸啦，你上报纸啦，我还不信，拿着报纸一看，还真是有写我的报道，一向比较冷静的我，突然之间，大脑马上分泌很多多巴胺，是有点小兴奋。
但是学过脑科学的我，这都是要消耗我很多能量的，要淡定，要淡定，过了一会。我回到办公室时，接到我们学校领导的电话说，待会15分钟后，有一个西湖明珠频道的记者要来采访，一直都没有接受过采访的我，又是紧张，有是兴奋，到底是如何是好呢？大脑的多巴胺又继续分泌，完全领导不好自己的大脑，最后导致在采访的时候，语无伦次，与我想象中的差太远了。
我一直在思考，一向善于表达的我，思路一向很清晰的我，怎么突然之间，说话语无伦次呢？今天的文章我就想和你聊聊，我昨天一下子，很兴奋给我带来的一下感受，以及给我带来的一些启发：
第一、 能量
我一直和大家分享这么一个观点，就是我们人类的大脑就是由一个又一个的模块系统构成的，而且每个模块系统的运行，都是要消耗大脑的能量。无论是我们身体模块系统，情感模块系统，还是认知模块系统，都是要消耗大脑能量。
而每个模块系统的构成，在逻辑上是由暗示、行为、奖赏构成，在物理上构成是，就是我们大脑的一个又一个的沟回构成。我一直在思考，为什么我昨天在面对记者时会语无伦次，其实最根本的原因，就是我的大脑的情感模块系统被激活的太厉害了，导致我的大脑消耗了很多很多能量，进而导致我的思考问题方面的能量大大的减少。
曾经我和大家分享过这么一个观点，就是当我们太兴奋的时候，或者太难受的时候，我们一定要注意，这个时候，就是我们容易出事情的时候，我们人类的大脑的能量，就那么一点点，若是你将这些能量都消耗在情感模块系统上，那么我们表达也好，还是做事情也好，肯定是做不好的，甚至有些时候会出事情。就如同我昨天一样，我太兴奋了，大脑分泌多巴胺太多了，导致我的能量损失，造成我表达不清晰。当做能够最好能够领导我们自己的大脑，不要让自己的大脑太兴奋，太难受，太有情绪化。
因此，我们要有对自己身体的一个观察，一旦发现自己的大脑太兴奋，太难受时，这个时候，请你放下手中的活，或者是让自己冷静冷静，待自己慢下来，只有让自己安静下来，这样才能够将我们大脑的能量聚焦于我们想要做的事情上面去，这样我们才会将事情做好。
第二、事情本身
接着我想要和大家分享的第二个观点，要关注事情的本身。有的人会说，戴老师，昨天对你来说，是好事情啊，是大事情啊。但是，对我来说，对我大脑来说，我觉得不是个好事情，可以这么说，这让我的大脑的多巴胺分泌太多了，消耗能量太多了，不能够将注意力投入到真正的事情上面去，当然这和我修炼有很大关系。
真正的厉害的人，是不会受到这种新闻媒体的干扰，还会正常行事，但是我还是会受到影响。他们会将注意力投入到事情的本身上面去。我也会往这个方面去努力，不过还好，昨天晚上睡了一觉，我又回到了原来正常状态，对于我自己而言，每天写文章，每天学习，每天跑步。对于我的事业而言，能够真正的帮助孩子成长，让每个在我班级的孩子，无论是在行为上，还是在思想上有质的改变，这才是我真正想要做的事情。
也就是我文章的标题，要时刻将注意力投入到自己内在以外的外面的世界，这个外在的世界，可以包括人的世界的事情，也可以包括真实世界的事情。对于我们教育工作者来说，我个人觉得还是要考虑人的世界，思考孩子们为什么会出现这样的行为，我能够面对这样的行为采取一些什么的措施，尽自己最大的努力将孩子思想和行为有更大的改变。
这就给我的启发，既然我们人脑的模块系统是暗示、行为、奖赏，我能不能将注意力更多的投入到事情的本身上面来，也就是我的行为上，让事情做的更加的完美。
第三、 我的思考
除了对于能量的描述和我对于事情本身的专注，对于昨天突然之间给我带来的惊喜，我也有自己的一些思考：
第一，虽然我一直在学习脑科学，在应用脑科学，通过我昨天的对自己大脑的内在观察，我发现我自己还是修炼不够，还是不能领导好自己的大脑操作系统，导致在面对摄像镜头的时候，表现不是很好，表达语无伦次，可见我的个人修炼还在路上，还是需要继续努力。那有的人就会问了，那需要达到什么样的境界?就是无论外界发生什么样的事情，我们都能够不会受到外界影响，进而影响自己的情绪，最终导致自己本来事情可以做好的，却做的很槽糕。说的简单一点，无论外界世界怎么变化，我能够做到稳而不乱，将事情处理非常尽善尽美这是我需要达到的境界。
第二，就是我写文章的目标，需要再次定位，我的目的有三个，首先，就是要升级自己的大脑模块系统，让自己的大脑沟回越来越多，就如同现在电脑操作系统一样，需要做到window8以上的操作系统，具体做到，就是认知升级和技能提升，比如说多学习本专业以外的知识比如说学习脑科学，尽量学习之前没有学习过的技能比如说，写作，学习英语等；其次，我学习和写文章的目的，就是能够在未来的某时某刻，能够做出正确的选择，比如说前段时间，我一直和大家分享的三个选择，从未来的角度，从重要性的角度，从可改变的角度进行选择；最后，我写文章和学习的目的，就是为了能够更好的在生活中去解决问题，而不是为了发表文章，更不是得到别人的点赞，更不是为了出名，因为这个世界是变化的，是未知的，随时都有灾难的发生，必须要时刻学习，能够尽可能在灾难发生时，能够逃过一劫，甚至能够解决问题，让事情往更好的方面去发展。
因此，就两个方面的思考，我还是需要不断的修炼，要学会领导好自己的大脑模块系统，还有我输入输出的目的，就是为了能够做出正确的选择，真正的去解决生活中实际的问题。
总之，今天的文章和你一起分享了昨天新闻媒体报道后的一些感受，从能量的角度，从事情本身的角度，以及我的今后的一些事情，期待能够给你带来一些价值。
