今日你阅读了吗？
做的好的：有阅读（纸质和微信读书）。现在脑子里每天都会有刻意提醒自己这件事需要做，打开手机想刷其它内容，也会有声音提醒自己要阅读了；
做的不好的：就是克制力不够，打开手机时需要多次提醒自己，元认识才会回到阅读这件事上。
下一步行动：可以再多点提醒刻意练习，从而养成习惯。自己的行动力与意识的衔接要再加强。
今日阅读感悟：
《终身成长》第六章 人际关系：关于相处的思维模式
一、对于坠入情网，最后分手后不同思维模式的处理结果
固定型思维模式的人
情绪表达：愤怒、悲伤、痛苦的
第一目标：报仇，希望对方也痛苦 （认为复仇可以作为对自己的补偿）
成长型思维模式的人
情绪表达：接受、反思、成长
第一目标：理解与原谅，并且继续生活。通过分手可以领悟到：明白一段情感的结束沟通的重要性
拥有成长型思维模式的人，他们会尝试着去学习对自己情感来主有用的东西，让自己未来可以有更好的生活。而且她们知道如何继续生活，拥抱未来。
通过阅读，发现自己 是属于成长型思维模式 的人，曾经也有过感情失败的经历，自己会快速的走出来，并不会一直在悲伤中度过，不让自己钻牛角尖。
之前一直还认为是自己理性，对对方可能感情不够深， 自己冷血。这么多年相处居然可以轻松的走出来。
阅读后才知道是自己思维模式在主导我做决定，去理解与接受 ，并原谅。因为我还真的在释放过程会慢慢减少恨意，最后还会理解他的苦衷。
