今天看到罗辑思维那里有介绍一本书《房间的大象》，挺有意思的。“房间里的大象”，源于一个英语谚语，意思是说屋里有一头大象，人们明明清楚它的存在，但都装作不知道。后来专门用来形容，人们对问题视而不见，选择沉默的社会现象。这种集体沉默的现象，在我们生活中无处不在。

我无意要去分析什么，因为生活中，我可能很多时候都是那个选择沉默的人。只是想借此来觉察反思一下自己。

“房间里的大象”这种现象真的见很多，在工作中常常碰到，谁都不愿意做第一个开口的人，明明已经无法忍受，也只能吞下去，最多私底下跟一些同事议论来宣泄一下。但往往做管理角色的人，最受不了这种沉默，我自己也试过，结果吃了好多亏。因为受不了，就会提出改变，然后理所当然执行的责任也大多时候落到提出者的身上，最后就变成吃力不讨好。

那是不是沉默了就好了？

我觉得也不见得，往往这些表里不一致会让我们活的越来越扭曲，倘若你是个真的随顺大流，容忍度也很高，大象就算把房间挤爆了，你也不介意，那这样你沉默，就是内外一致。你心里真的能接受，那就无所谓冲突。

但问题在于，很多人是既不能接受，又选择沉默，然后又要抱怨为什么不改变。这种冲突，真的搞死自己。有的人可以觉察到自己真心不能接受，但也了解自己的个性，不是那种啥都要说出来的人，那他可能会默默自己去调节这种不一致，而调节的基础是他了解自己的个性。

有的人并不能觉察到自己内心真实的想法，也不了解自己的个性特征，这样无论怎样做，都是不舒服的。随顺可能会觉得委屈，不随顺可能会觉得自己又比较怂，好像没有什么力量去对抗或者改变。

真正堵住你的，不是房间的大象，是你心里头的大象。沉默也好，发声也好，关键还是要看到自己真实的想法，知道自己想怎样。

随着年龄增长，我觉察到自己是真的越来越沉默了，很多时候，被人误解也好，被人责骂也好，被人称赞也好，好像都不太想说出自己的心声。有段时间，我很清楚这种状态是有点封闭自我，其实沉默，也是一种无声的对抗，就像把自己套在鱼缸里，就什么也听不到，但同时也什么都出不来，没有了连接。

我以为这是所谓的定力，但其实不然，只不过是自欺欺人的状态，把很多想要表达的都压在心里，而那些没有说出口的话，终将是会以别的方式让你表达出来。

后来当慢慢看到这种不一致，我开始想为什么我不说出来？是不敢吗？还是觉得无所谓？还是觉得说出来也改变不了什么？还是觉得可能没人赞同你的说法？我只是多问了一个问题，问这句为什么，就把很多模糊的想法变清晰了，也真的看到自己心里想的是什么。

之后，或许有时还是会沉默，但会跟自己有个对话的过程，或者选择换个别的时机再说。

沉默有时是个很好的保护伞，但也容易让自己变得压抑，如果你能看见堵住你的大象，或许就算沉默，也不会觉得难受。

车窗

就像今天坐车时，看到这个窗口，外面在呼吸的白云，就想到分享今天的内容了。自己的心也要给一个出口它，让它呼吸哦。