你是怎么理解“原生家庭”的呢？
提到这个名词，我就想起了自己的童年生活。
可以这样理解，我们的一生有两个家庭：一个是自己出生成长的家庭，也就是原生家庭；另一个是自己选择的建立婚姻关系的家庭。
出生，是我们无法选择的。
也就是说，我们眼中的原生家庭是被动接受的，是无法完美的。
而很多人，也更愿意用原生家庭的因素，来对自己的言行做出解释。
因为这会让心里更舒服：终于找到问题的原因了，这不是我的原因，是我父母的原因。
不可否认的一点：一个成年人，和所有人的关系都只是你和你父母关系的投射。
为什么这样说？
因为我们的人格塑造的来源，就是家庭。
从小到真正离家之前，我们每天无时无刻的被父母的语言塑造，所以，每个孩子大概有90%的语言是来自父母。
于是，我们身边好多的人，把原生家庭看作是“洪水猛兽”，觉得它是自己没办法逃脱掉的宿命。
就好像，如果自己出生在一个比较穷困的原生家庭里，这辈子无论怎样努力都很难逃离原生家庭。
可见，专业或不专业的，懂或不懂的，我们都知道从原生家庭中寻找问题。
怎样正确的，去面对自己的原生家庭？
首先要做的一件事就是，请你原谅父母那些因为被基因操控而产生的行为。
我们在童年期，经常会因为喜欢的玩具坏了，没有做好某件小事，不小心撞到哪里，突然找不到大人，而觉得委屈，难过，恐惧。
但是在家长眼里，这些只是鸡毛蒜皮的小事，他们会粗暴的告诉你：“没关系，别闹”。
这样的人，情绪从小就被粗暴对待，长大后，就会习惯性的越过正确“体察情绪”的步骤。
把自己的各种情绪，表达成被粗暴对待后的愤怒。
所以，解决问题的首要就是：合理的表达出自己的感受，让对方知道，你是难过、痛苦、不安的。
正确的表达出自己的情绪，这是学会面对“原生家庭”的先决条件。
去了解自己的情绪，更重要的是明确：自己是从哪里来的，你的爸爸妈妈对你的影响是什么。想清楚你的爸爸妈妈是怎么对待你的。因为你现在对待别人的模式，很多是受到爸爸妈妈对待你的模式而影响。
常听那句话是说，“怎么对待别人，其实它的本质是，自己是如何被对待”。这就是“过去”，我们需要把我们的过去，梳理清楚、梳理明白。
一个人最糟糕最可怕的情况是不知道自己被影响了。
所以，就会在根本没有察觉的状况，做出很多的选择及判断，而这些选择和判断是不经过思考的做出的反应。
这个反应是哪里来的呢？
就是在“过去”父母来教会你的，所以说你的应对方式是过去的一切。弄清楚自己从哪里来，经过一定的功课，把道路修通。你要找出所有不合理的地方。找出不合理的地方，即弄清楚“你是谁”。“你是谁”这一步，其实是更难的。可以说，是一种自我“接纳与允许”。也就是说，当你找出不合理的地方之后，开始怨恨“原生家庭”，这就叫不接纳。
“允许自己”就是从现在开始，去做出改变。先是弄清楚自己的“过去”从哪里来，“现在”你是谁，并且很清楚的知道，“未来”你要成为什么样子的人。
然后你也要清楚，从“现在的你”到“未来的你”之间，需要有一种信念，即你有非常肯定的看法，并且谁也无法阻挡你。这个更好的自己是有目标存在的。并且你要知道怎么去实现它，一步步的来，这个才可以冲破这个“怪圈”，做到真正的接纳自己。
所以，我认为，对待原生家庭最正确的一种方式其实就是：把它当做快速发现自己、认识自己的一面镜子，发现不足，然后积极的修正。
在生命的最初，我们借由母体，来到这个丰富的世界。其实，我们也可以通过童年里的那道裂痕，迎接生命中的第二道阳光，让自己获得重生。
