一、什么令我心生欢喜？我选择爱自己。
老公出差一个星期，我感觉自己自在，把孩子照顾好的同时我自己的学习和工作也在稳步进行中。我感到欢喜。我不是特别特别依赖他。我有自己独立的空间，我也给他自由的空间。我不催问他什么时候回来，他自己告诉我他什么时候。
这一切得感谢妈妈对我们一家生活上的照顾，做饭，打扫卫生、洗衣。我就照顾好孩子和我的学习，我的工作就OK。
确实时间和精力是有限的，当我被生活琐事所捆绑的时候，我照顾孩子和自己的工作也感到有心无力，曾一度在焦躁中度过。我也在考虑是否还是需要老人，是我妈还是爷爷。想到这些我感觉压力又来了。等等看吧！
二、现在我正朝着哪个方向前进？我是独特而重要的，我可以变得更好。
我朝着内心安定的方向前进。和姐妹们一起同修，看看别人，在自己懈怠的时候，可以拉自己一把；看看自己，在确实累了时候，可以休息休息。
内心安定，心无杂念，扎实向前，自然更好！
三、如何以开放的心接受生命带给我的每一件事？我接纳自己一切的样子，支持我进步。
接纳，好难！尽量靠近吧！是的，接纳后，感觉一切都不是事儿。
今天下班，同事还在忙，我比同事先下班，内心有不安。我接纳我不安的状态，同时看到那是我讨好型人格在作祟，我总是希望能照顾到同事。
