今日分享做决策的6条法则,让你在做重大决定时能平衡理智和直觉。
第一,复杂而无关生死的决定,可以跟着感觉走。复杂而无关生死的决定包括买什么车、搬家搬到哪里、找什么样工作等。这时你要处理太多的信息,可能无法得出一个明确的结论。在搬家时,要考虑的因素就很多,有周边环境、价格、房屋类型等。研究表明,如果人们需要从四款车子或四套房子中选择其一,而随后他们的注意力被分散,无法全心地对自己的决定有意识地思考,反而会做出更好的选择。
第二,列出利弊,再放一放。潜意识和有意识地思考结合,通常是做决定最好的方式,而有意识地思考应该先行。列出选项的利弊,这个过程可以让思考得到满足,某些情况下列出利弊就已经能让你得出答案。如果还不够,那就在列出利弊之后,做些能分散有意识思考的事情,比如爬山、慢跑、散步、下棋等等,但不要无所事事,那会让人思想麻木。深入你的内心,隔绝外部的干扰,你的潜意识会继续解决问题。
第三,对于代价很大的决定,还得理性思考。即使时间紧,这一点也成立。例如,如果有人掉下铁轨,而你的直觉让你在列车驶近时跳下去救人,这或许值得你冒生命危险一试。但如果你只是掉了钱包,那么跳下去就大为不值。理性能辨别两种情况的不同之处,而直觉不能。
第四,注意自己做决定时的心境。强烈的情绪可能改变你的直觉。愤怒、压力、竞争甚至开心状态下直觉给出的答案都会不同于正常状态。因此要自问,这个时候是否应该听从直觉。
第五,多吃健康食物。当我们吃得太多或太快时,肠胃里的细菌数量和种类会大大减少,这会影响向大脑传递信号。所以,多吃可以增加益生菌的蔬菜和发酵食品,保证大脑正常运转。
第六,不再广求建议。问的人多了,大家的建议也会不一致,这时候你听从的可能是别人的直觉,而不是自己的直觉。同时,寻求他人建议会让你觉得自己有义务采纳这些建议。所以在寻求建议的过程中,也需要时不时停下来静一静,听听自己内心的声音。
以上就是在做重大决定时,平衡理智和直觉的几个法则。