昨天睡得特别早，晚上九点多的时候就困了，今天五点半醒了，洗漱，读靳羽西的书，到七点多一点。跟着跳尊巴舞40分钟，大汗淋漓。决定去爬楼梯，爬了24层，每次两个台阶。早起，运动，坚持，加油
2017.01.20 早起运动
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
