这是『056』李婷365日写作计划第3６天的写作内容
本次读书笔记是基于这本书的第六章--更多的思考。
最节省时间的方法：学习
许多人拒绝学习，本质上来看，就是在拒绝做人--因为几乎只有人类有能力有机会“终生学习”。
因为你有能力做更多的事了，你就不再存在于原来的世界里；因为你所习得的技能，你已经拥有另一个完全不同的世界。
学会起码一种技能很重要，无论它多么简单，多没什么大不了，学会它总是可以让习得着了解到习得之后与习得之前的大不相同。
被误解的效率
没有机器可以一直用100%的功率运转一样，没有任何人可以100%有效率。
做时间预算的时候，一定要留有空间，一是应对意外事件，二是留有时间休息，放松。
你不一定要做到极致才可以。有一个简单的算法：如果满分是100分，还是可以按照黄金分割法则，61.8分是恰好的。因为61.8分以上的成绩，意味着你必须放弃很多才可以获得。
效率低下的根源：回避困难
他们的效率很差。根源在于，他们其实只做简单的事情，而回避拿些有难度的工作。
合理得时间安排应该是这样的：简单的部分要迅速做完，而后把节约出来的时间投放在处理困难的部分上。
提高效率的有效方法：克服拖拉
大抵上，有事可做的人是幸福的，因为无所事事其实相当痛苦。但有事做的人发现自己做事拖拉，效率低下的话，就会很痛苦。
人们做事的动机往往来自两个截然相反的方向：奖励和惩罚。谁都喜欢被奖励而讨厌惩罚，其实很多时候，接受惩罚往往是积累经验的起点，甚至是唯一的起点。
办事拖拉实际上是“学习能力欠佳”的最终表现。办事拖拉的毛病，应该从全面正视任务开始。
把生活节奏调整得慢一点
在一个所有人都匆匆忙忙的世界里，想放慢节奏实在是一件非常难的事情。但是，应该记住的是：凡是值得做的事情，都值得慢慢做--做很久很久。
正确的策略应该是：想办法提前预知自己需要什么技能，然后确定那是一个自己可以通过练习真正熟练掌握的技能。而后制定长期额计划，一点一点地执行该计划。
做个不迟到的人
01 养成规律生活的习惯
02 每天检查自己的时间表至少三次
03 假定自己做的每件事情需要的时间比想象中更多一点
04 假定你永远会遇到交通堵塞
05 假定其他人都会迟到
06 尽量不要因为别人迟到而责怪他们
关于开源节流的几点建议
真正的成功者，在关注“开源”的时候，会合理地节流而不是吝啬每一分钱；在关注“节流”的时候，也不会忘记“开源”的重要性。
首先，不要盲目地试图减少睡眠时间
其次，尽量不要减少与家庭成员和亲属交流的时间
最后，最好不要放弃你的社交时间
不要浪费时间去证明自己
你比别人强一点根本没有用，真正有用的事你不仅比别人强一点，还要比别人强出很多很多才行。
最浪费时间的句型：“要是……就好多了！”
我们面临的今天很大程度上取决于我们的过去。时间已过去，不能倒流，唯有把握现在才是明智的。
自卑是浪费时间的罪魁祸首之一
为了自己的心理健康，很多的时候我们确实有必要漠视甚至忽略整个社会灌输给我们的观念--因为很多的时候那不过是“整个社会的扭曲额感觉”而已。该自卑时就要自卑，这是有自知之明，如果该自卑时不自卑，那就真正地扭曲了自己。
时间不一定就是金钱
越是收入低的人越是不爱惜时间--因为他的时间是没有什么价值的，每一秒都几乎可以忽略不计。越是收入高的人越是吝啬自己的时间，因为他的每一秒都有着确定的价值，而他整忙着使他的每一秒都有着确定的价值。
所以，时间不一定就是金钱。毕竟，不是每个人都有能力把时间转化成金钱，也不是所有人都可以把时间转换成同等金额的金钱。
要想办法从理解上把抽象事物转化成为计提事物--这样才能更好地理解抽象事物。
被低估了的今天
我们的大脑倾向于低估未来回报的价值，同时，倾向于高估当前回报的价值。
本次写作花费4个番茄！
