昨天有朋友跟我说，她很想知道无手机陪伴的3个小时，都跟三四岁的小朋友做些什么。明天又是周末了，如何跟孩子一起度过，是有意义有意思，而且关键是不重样的呢？今天跟大家简单分享一下。
蓝色亲子活动：让孩子有所学习
1.图书馆。可以去少儿图书馆，有不少小朋友在里面看书，里面还常有活动。
2.书店。可以是大型的图书城，也可以是独立书店，总有小孩子喜欢待的图书区域。
3.科技馆等。中国科技馆、老牛探索馆这些都是寓学于玩的好地方。
红色亲子活动：让孩子有所劳动
1.自己的事情自己做，自己穿衣服穿鞋子等，而且要穿得又快又好。
2.和家人一起做一些家务，比如说帮忙打扫卫生，帮忙擦车等。
3.独立进行一些劳动，比如说剥蒜、提东西等。
绿色亲子活动：让孩子有所娱乐
1.锻炼身体，动起来。我们会一起散步、跑步和健身等。
2.早些休息，养成规律的睡觉，保证充足的睡眠和精力。
3.健康饮食，按时进餐，荤素搭配，吃好吃的，保证营养摄入。
白色亲子活动：让孩子有所思考
1.聊天。平视孩子，与之沟通交流。
2.问询。在各种活动之后，多问问孩子是怎么看的，会有意料之外的惊喜回答。
3.记录。我们会把她的好玩儿的思考给记录下来。
黄色亲子活动：让孩子有所社交
1.爱孩子，就给她足够的关注，我会放下手机，完全跟她在一起。一起玩，游乐园，比她玩儿得还要投入和尽兴；户外游，走进大自然；一起做手工等。
2.送礼物，根据每天的颜色，为她搭配衣服和头饰，并在一天结束回家的时候给孩子一份有色彩的礼物。
3.和人玩，我们会安排一同去串门，或者跟孩子的朋友一起玩儿，或者跟爸爸妈妈的朋友的孩子一起玩儿。
陪伴是最长情的告白，爱孩子，就多给孩子时间。周五黄色能量日快乐！
作者：晓一
五色时间元的提出者和践行者
2004年市高考状元/一年读300本书/4点起床/一年跑1000公里/管理5个公众号/一年组织200场+公益活动
微信公众号：五色时间元
五色时间元的含义：
第一、生命并无颜色，全靠每个人自己去上色，只要你愿意，你能够拥有“五色”人生。
第二、五谐音吾，每个人都是颜色不一样的烟火，拥有着别具一格的属于自己的五色。
第三、五谐音无，五色是一个过渡阶段，五色时间元也只是一只船，上岸即心无挂碍。
五色时间元的色调：
周一 蓝色学习日（谦） 周二 红色热血日（勤）
周三 绿色趣味日（趣） 周四 白色思考日（清）
周五 黄色能量日（情） 周六 随心日 周日 缤纷日
