一、目标
90天践行：
1、减体重10公斤(从64公斤减至54公斤)
2、每天练20分钟硬笔书法
3、每天6:00早起，徒步3公里
二、践行情况
践行日期：2019年08月17日
地点：惠州博罗石湾
天气：晴
1、减体重10公斤(从64公斤减至54公斤)
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2、每天练20分钟硬笔书法
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3、早上5:34起床，徒步5公里
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三、感悟及其他
第27天，今天起个早，醒了就换衣服出门行走去，回来磅了一下体重，比前几天重了0.5公斤……唉！不减少就算了，还重了。
反思去……
