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不知道你有没有类似的疑虑？
想练习钢琴，想提高英语，愿望也很强烈，为什么努力了还是坚持不下来？是选择错了，还是努力的程度不够？
想减肥，也控制自己的饮食了，为什么总是反弹？有时候我们也知道要尽可能缩短反馈周期，才能让自己提高激情和效率，按照精心计划的方向去练习，为什么也会疲惫？怎么才能不怎么累又能出成绩？
再进一层，当你感觉很艰难时，是怀疑选择、方法还是努力程度？回到人生轨迹上来，前方未知，当局者迷，你怎么知道你的选择和方法是正确的？
如果，你想通过这篇文章马上解决上面的问题，我建议别看了，用读这篇文章的时间可没有开黑喝点农药来得更爽。
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选择和努力，谁重要？
一个北京人，1984年为了圆出国梦，卖了鼓楼大街一个四合院的房子，凑了30万，背井离乡到意大利淘金…风餐雨宿，大雨送外卖，夜半学外语，在贫民区被抢7次被打3次…辛苦节俭，如今已两鬓苍苍，30年了，终于攒下100万欧元（人民币768万）打算回国养老享受荣华！一回北京，发现当年卖掉的四合院现中介挂牌8000万，刹那间崩溃了……
看到这里，不知道你是不是还能笑得出来，或许，人一生多半是瞎忙……都说努力很重要，走过了才发现，其实选择比努力更重要！
比如，现在的人想到十年前没多买几套房子，多会悔青肠子，比如，选择煤炭石油专业的学生，都打算以后让自己孩子大学选择金融或者互联网，再比如，两口子老吵架，经常挂在嘴边的一句话就是“当初我怎么选了你？”。
小时候，我总会羡慕那些平时调皮捣蛋却能考出高分的“聪明同学”，因为我坚信的是“一份耕耘，一份收获”，因为爱迪生也安慰过我：“天才就是1%的灵感加上99%的汗水。”直到有天，有个人得意的告诉我，你个书呆子，你只知道爱迪生的上半句，其实还有下半句——“但那1％的灵感是最重要的，甚至比那99％的汗水都要重要。”天呐，我真的很傻吗？有段时间我心情很低落，我觉得以前的书都白读了，中国的教育就是垃圾，把人都教坏了，我第一次被毁三观。
自从意识到这一点后，我优越感爆棚，时常藐视别人的“天道酬勤”的观点，小样，你认为的“真理”并不是真理，就这样，毁掉别人三观的感觉好极了。总有人很固执，当我搬出这句话的时候，他狡辩说，你怎么证明你是对的？我送他一句，死鸭子——嘴硬！我突然意识到了什么，作为一名严谨的理工男，我怎么没去验证一下名言的真伪呢？
维基百科里（英文：https://en.wikiquote.org/wiki/Thomas_Edison）原文是：Variant forms without early citation:"Genius is one percent inspiration and ninety-nine per cent perspiration.Accordingly, a 'genius' is often merely a talented person who has done all ofhis or her homework."也就是说“天才就是1%的灵感加上99%的汗水”确实有后半句，但是后半句的意思是“因此，天才不过是一个经常能完成自己工作的聪明人而已”，人家爱迪生压根没有强调“灵感是最重要”！
另一个例子：我国伟大的思想家、文学家和革命家鲁迅，当人们夸赞他是“天才”时，他却说：“那里有天才，我只不过把别人喝咖啡的功夫都用在工作上了。”这就说明他已吃了苦，用了功，否则，他是不会得那么大的成就的。
好吧，算你狠，我的三观就是这么容易被毁。
So，选择和努力，谁重要？
时光回到十年前，如果你确实被迫多买了几套房子，你会等十年后把房子卖掉吗？谁能保证不是《夏洛特烦恼》里的大春，买的时候两千七，涨到了两千九全卖了，狠狠的赚一笔，然后把房子全卖了，租房子住，等房子降价了再买回来？当初如果你大一选择了计算机专业，你能保证自己是马云Ⅱ，或者可以做好自媒体？再让你换个人结一次婚，你保证吵架的时候不想掐死TA？
承认吧，选择和努力其实就像汽车的方向盘和发动机，根本没有可比性，如果非要比一下，那么选择比努力更快捷，或者更像是一种“赌博”，但是努力，比选择，更重要。
真相是，一个能做出合理选择的人，优秀的选择和决策能力本身就是他的必备素质，它包含了对大量信息的收集、分析和仔细对比，这是一个极为辛苦的认知过程。我们必须努力学会真正清晰地思考和决策方式，才能让自己是做“选择”，而不是去“赌博”。
没有人教给我们什么才是正确的选择，但是我们可以做出正确的努力。那些迷信选择的人，不过是都想拥有预知未来的超能力而已，这样，就不用努力了！
更进一步，坚信选择比努力更重要的人，他其实害怕承认了努力的重要性之后，他们无法再跟别人说“你看，不是因为我不努力，而是因为我没选对，如果当初我选对了，也会……”，其实，就是他当初选“对”了，结果还是一样，因为努力的程度远远不够。
社会上一些成功学人士同样会大张旗鼓地说，不是因为我努力了，而是因为我每次都做出了正确的选择，鼓吹个人崇拜，其实他们是怕别人知道自己也有最落魄的时候，自己也是一点点努力撑到现在的，因为努力大部分人都会，而所谓“正确”的选择则不是，也没有答案，是可以卖门票收费的。
说到这里，又会有新的疑问，为什么有的人确实不那么费力，却能做出伟大的成就？是时候谈谈方法论的作用了，那么，方法和努力，谁重要？
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方法和努力，谁重要？
为什么“聪明的孩子”学的少，考的多？不管他们自己承不承认，很大程度上是因为他们掌握了正确的学习方法。
为什么有的人一天到晚相当忙，没有娱乐没有节假日，看上去依然神采奕奕？因为他们知道如何激励自己和释放自己，说白了还是方法。
为什么“普通人”按照一万小时理论去做某一件事情，保安还是保安？问题还是出在方法上。
似乎方法决定了能否成功，有人就说了，你天天那么累，还没有特别的成绩，就是因为就知道努力，而不知道选择正确的方法！方法比努力重要！
《王者荣耀》用了一年的时间，注册用户突破2亿，日活跃用户达5000万，月流水超过30亿元，是什么造就了这款游戏如此大的成功？为什么我们哪怕开黑也不想减肥？我入坑4个月，结合自身感受分析一下《王者荣耀》的策略，只要是做到这几点，减肥也能成功。
第一点，入门低，上手快。与LOL不同，《王者荣耀》降低控制难度，增加教程引导，英雄人物耳熟能详，这让小白用户疾呼“妈妈再也不用担心我不会玩了”。减肥也一样，选择一种入门低的运动方式，比如跑步，一双跑步鞋足矣。
第二点，群体效应，社交功能。一个人的游戏很难坚持，有段时间大家几乎不聊别的，全是匹配、排位，甚至还有人通过这款游戏找到女票，因为大家一起不吹不黑，相互不服切磋技艺，其乐融融，酣畅淋漓。减肥，跑步，就应该叫着志同道合的一起，相互监督、交流、比拼和进步，也不至于荒废。
第三点，目标和升级。《王者荣耀》的段位是黄金还是王者证明了一个人的游戏水平，所以人人都想上王者，秀秀优越感，藐视兄弟们。所以，跑步也该设定好目标，500米，1公里，3公里，5公里，10公里，半马，全马，每每达成目标的时候，满满的成就感和优越感，放弃成本不断拉高，这时候，你已经不需要减肥了，因为下一个全马在等着你。
第四点，短周期激励。一局比赛10分钟就结束，6分钟即可投降，上厕所来一局，小学生课间休息来一局，妥妥无压力，就是游戏贯彻了短周期激励的原则。跑步也可以做到，前期一次跑步半小时也可以搞定，完事脚疼腿疼肚子疼，说明脂肪在燃烧，成就感扑面而来。
还是说方法重要呀！说好的努力呢？
雷军曾说，不要用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰。
“聪明的孩子”在学习方法上的思考要比“不聪明的孩子”努力的多，才会显得学的少，考的多；
“大忙人”不仅仅懂得激励和释放的方法，更要去了解自己的睡眠习惯和方法，分析自己的精力状况，不断找到一个适合自己又能保证精力充沛的作息方案，那么，这中间需要付出多少努力才可以做到？
有人干了一辈子，看似勤勤恳恳，最终还是普通保安，有的保安却一开始就思考，怎么才能做一个出色的保安，怎么才能让保安管理制度化、信息化和现代化，或许这个保安就成了专家，成了上市公司董事长。
只知道勤奋努力干活，用自己所谓的“努力”去掩盖“做”选择和“找”方法上的努力，实则“真借口”和“假努力”。
那么选择、方法和努力之间到底是什么关系呢？
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选择、方法和努力之间的关系？
武侠里武功高低决定了江湖地位，现代社会，一个人的资本则决定了他的社会地位。假设存在人生资本-时间曲线，我大胆画了一条（对数学厌恶者可跳过）：
y=（d+lgm）x+c
其中，y是资本，x是可用于工作的时间，d是选择方向，m是方法（≥0），c是目前的积累，努力无法量化，但是d和m都是努力的函数。
第一，越努力，d为﹢的概率越大，而且值越大，越能做出更为合适的选择，同样，越努力，m的值越大，越能找到更好的方法，见①-②和⑪-⑫。
第二，同等条件下，d的作用要大于m的作用。
第三，当d和lgm＞0（又聪明又上进）时，越努力，曲线的斜率越大，提升越快，资本和成就也越大。
第四，当d和lgm=0时，即没有方向和目标，那就是混吃等死型，资本只能保持在c。
第五，当方法m正确（＞1），选择d出现错误（＜0，聪明但不求上进）的时候，②-③-④-⑤-⑥-⑦，短时间资本y会突然降低，而且会持续降低，努力才会慢慢止损，直至更加努力地找到合适的方向d，就会扩大资本y，在这期间方法m的作用就不是特别明显；
第六，当选择d正确（＞0），方法m出现问题（＜1，上进但还未开窍）的时候，⑧-⑨-⑩-⑪，短时间资本y也可能会降低，但是不会持续降低，只是增长的比较慢，直到努力找到合适的方法m，资本y才会再次突飞猛进。
第七，除了以上参数，还有一个非常重要，但又很容易被忽略，那就是时间x，尽可能地延长可工作的时间也是一个办法。人的最高点可能在30岁、40岁、50岁，甚至可能在60岁、70岁，可用于工作的时间可长可短，不仅仅跟寿命有关，也跟平时的单日工作负荷有关。有人工作俩小时就会觉得累，有时候是因为身体的隐性状况不好，导了精神状态不好，工作效率不高，并不是他不想努力。所以，体力充沛对一个人来说，真的是基础，身体真的是革命的本钱，拉长人生的坐标轴，有时候比的是持续的身体和精神状态。
啰嗦了半天，选择、方法和选择到底是怎样的关系？其实，选择就是战略决策，方法是战术规则，努力则是做好战略和战术规划的基础，说白了，又是另一个层面的方法论，归根结底，还是没有可比性。
我曾经陷入一个怪圈：
如果一本书我看不进去，我会得出这本书不值得一看的结论；
每当我弹唱一首曲子老是不连贯时，我会觉得我不适合学乐器；
倘若我坚持一个东西，坚持不下去时，我会怀疑当时选择和方法。
当感觉很艰难时，是怀疑选择、方法还是努力程度？
说实话，没有不累的工作和角色，哪怕是最喜欢的游戏，最爱弹的钢琴，最爱的那个人，这时候最不该怀疑的就是努力和自信，多向年长的人请教，深入思考，慢慢地优化选择和方法。
我们常常会不知道选择的是否正确，所以才会患得患失，害怕走弯路。但是，人生每一个发展过程都是不断尝试，或者试错的结果，从而获得反馈和提升，又有谁知道现在的道路不是弯路？人生正是有了不确定性，没有标准答案，才值得去探索。
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为什么知道那么多大道理，却仍然过不好一生？
话说回来，现在很多人说，为什么知道那么多大道理，却仍然过不好一生？其实，是因为我们知道的大道理既不够多、也不够深，才是所谓的“大道理”，才让我们无法在思想中融会贯通，形成一套自己的思维习惯和行为习惯，从而在自相矛盾的道理中无法前行。
怎么办呢？
深度思考，知行合一。
努力不一定会成功，但是不努力，一定会很舒服，短期待在“舒适区”，长期来看，会慢慢不适。是时候改变了，深度思考，克服惰性，不忘初心。
知行概念上的合一：知到极处便是行，行到极处便是知。不同的人有不同的习惯，有的人习惯先从理论入手，有的人喜欢马上就干，但终究会知行合一。
知行空间上的合一：出现在我们最常见的生活中，知和行要一致。
知行时间上的合一：我们似乎习惯先想好怎么做，才会去努力，但是我们在努力做之前很难找到方法和方向，所以说知行必须同时在路上。
在马拉松运动中有一个名词，叫“极点”，指运动员长时间奔跑的疲惫感达到一个极限后，会突然消失，在这个点之后的奔跑，会非常轻松。婴儿刚从母亲体内的羊水中出来，婴儿开始用肺呼吸，强烈的不适感会让他们哇哇大哭好久。但是过了一段时间，他们适应了外面的空气，之后就不会再哭了。
就像我们刚刚走出“舒适区”的时候一样，会不适和难受，直到我们适应了新的更大的区域，就会明白，这一切都是值得的。
其实，看到这里，你仍然会觉得这是一碗毒鸡汤，只是会让人无休止地努力，拼命，不但没有营养，还害人。
适合的鸡汤旁边不会有勺子的，他会让你像迎娶新娘一样，需要耐心思考，去翻，去验证，甚至可以给红包求助身边的人，要想把那双水晶鞋找出来，不付出些代价怎么行？
没有废话的干货有吗？确实有——道可道，非常道，名可名，非常名。
上帝，请赐予我平静，
去接受我无法改变的。
给予我勇气，
去改变我能改变的。
赐我智慧，
分辨这两者的区别。”
——宁静之祷
