我算是一个跑步入门级菜鸟，一个全马，十几个半马，公里3800多公里了，时间2016年10月，开始跑步！
从开始跑步到现在基本坚持一个月80公里的量！
有挺多朋友问我的，你跑步不无聊吗？都在想什么？
可能一百分跑者，有一百个答案（哈姆雷特）；
我只是说我的感受：
1、当我慢跑（开始学会跑步）时，心理有一百个疑问出来，为什么出来跑步，夏天，这么热，冬天，这么冷；不过想着自己的目标没有完成，还是继续冲呀！一般慢跑（就是刚起步，学跑步时），总会放着音乐、放着小说在那边听；甚至有一段时间，为了听《回明》的小说，恨不得天天出去跑步！这个时候就是听听书，听听音乐；其实也没有想什么；
2、当我慢慢适应跑步了，开始想有一点点提升，那时就开始听一些节拍器，比如咕咚的节拍器，听着能否把步频上到180；到目前为止，还不能很随便控制到180，需要比较努力！这个时候脑袋里也没有想什么，就想着能否跟节后吻合；
3、偶尔一周练一次间歇时，这个时候脑袋里面是集中精力，看着前方，困难呼吸，高步频，努力向前；你说这个时候能够想什么，基本上是专心在一件事上，努力往前跑！这个间歇快点到来，可以休息2分钟；
当然也有开心跑，烦恼跑，难过跑等；
人说开心时，慎承诺；这个时候你就穿跑鞋，10公里下来你就会恢复自我，冷静！
很烦很燥时，你慎决策；这个时候你到公园，坚持10公里，虽然一开始这些烦恼在脑袋如电影胶片一样，一页一页快速闪过；但是当你注意自己的呼吸、听到自己的均匀的脚步声，慢慢跑完，冲个冷水澡后，你的脑袋会是清晰的，你烦恼已经被甩掉一大半，你知道你应该怎么做了；
难过时，你慎倾诉；不管是天气如何，如果控制情绪，换上战袍（跑衣跑裤跑鞋，这个仪式很重要，做什么像什么），冲到公园，健身房，努力提升自己，因为难过是由于我们在乎，我们可以更强，更自信！难过时，自己需努力！慢慢跑完，你也就好了！
