今天早上锻炼身体。
看着自己日渐肥硕的身体，太难看了，我自己也看不下去了。决定每天增加运动量，让身体的代谢提高。有利于减轻体重。
我已经锻炼好几天了。担心自己坚持不下去。就尽量选择容易运动的项目。
我前几月，也有过一次运动，选择练习瑜伽，也每天记录，可是很难坚持，练习了有一个月，后面就坚持不下去了。
所以我需要一个容易的运动项目。
这次选择原地跑步，还是慢跑。
我觉得这个肯定好坚持。
每天早上有时间，可以一边看电视，一边原地慢跑。还不觉得累，还能感觉时间过得很快。运动了两天，感觉还不错，真没有累的感觉。
最大的想法就是能够坚持下去。
