时间：2019年05月12日
地址：青山寺大教室
三组主持人：果果、梁悦
主题：《手太阴肺经》
本期的内容分为四部分：
1.中医对人体的认识
2.手太阴肺经络
3.手太阴肺经穴位实操
4.学员分享（听了微课后的体验）
在期待中我们迎来了无锡按导班的开班！非常感恩慧文老师前期的按导推广，同学们都非常喜欢，热情饱满，顷刻间报名圆满。
（一）学习中医离不开整体观，“天地人一体，人体小天地”：
1、天地人一体：所谓：“人以天地之气生、通天下一尔气”。人体和天地万物对应 ：比如高山对应骨骼、土地对应肌肉、河流对应经脉、草木对应毛发；一年有12个月，人体有12条经络，一年有365天，对应药物有365味，在人有365穴位；五脏对应金木水火土，月有阴晴圆缺，女人有月事，世界是个大宇宙，我们的身体是个小宇宙，我们和大自然本身一体，我们的生活也本该和自然息息相关。
2、人体小天地：人体脏腑、皮肉筋骨的统一，身体和精神（身心）的统一，本次的课程中，尤其深刻的是提到的所谓“百病由心生”若能先通心（想通种种）再按通效用百倍；真正的健康，是需要身体和精神的统一。
（二）手太阴肺经络介绍
手太阴肺经的重要穴位主要有：尺泽、孔最、列缺、太渊、鱼际、少商穴
(三)、手太阴肺经穴位实操
听完微课，进入互按互掐环节，大家一开始比较拘谨斯文，随着“啊呀，阿是，哎吆吆”的惨叫，大家开始活络起来，“痛并快乐着”，经过小组长，助教等一些对中医对经络有基础的同学的帮助，所有同学对手太阴肺经介绍的六个穴位都能熟练按导了，大家都感觉很有收获，身体轻松了，心情也很愉悦。
(四)学员分享：
听课分享:
学员A: 正咳嗽中，按导后，确实感觉好多了。
学员B: 左肩痛, 按摩右臂后，疼痛消失。
学员C:中午肩周炎发作，净玲同学给按了一下就好了 ！按导效果真好，立竿见影！
回顾：5.12号下午无锡青山寺不时传来欢笑声和惨叫声。原来是在听慧文老师讲授十二经络穴位按导养生课。
慧文老师本着真诚、认真、老实的精神讲解着中医的博大精深和经络按导养生的意义。从手太阴肺经中的尺泽穴、孔最穴、列缺穴，太渊穴，鱼际穴，少商穴，逐一详细的介绍该穴位的作用与实际操作的手法。原来我们以前学的按导手法全是错的，怪不得按了没用，慧文老师这次重点传授了正确的手法：穴位按导要有次第，要直达皮肉筋骨！顶进去、揉一揉；顶进去、揉一揉，每讲一个穴位，同学有的按得呲牙咧嘴，有的大声尖叫，有的眉头紧锁，大家痛过之后都满面笑容，这叫痛并快乐着！大家纷纷谈感受，有的同学多年的病痛当场得到缓解，有的学到了不少中医知识，有的谈学会以后要利益众生，会场不时传来阵阵笑声和掌声，气氛热闹而活跃！
下期预告：5月19号周日下午13:00
地点：青山寺大教室
主题：按导第二课【手阳明大肠经】之承担与放下
