每日一省D19（20231126）
“你看，你熬的猪油，油渣全焦了！”我在洗山药，转身用铲子翻动油渣。
“你到哪去了，干一件事把它干好塞”我开始怼他
“你在那站，你就一点都不管吗？”他又怼回
“我是服了，你做事总是急躁，差不多了就用小火，你自己老叨念猪油好，你弄成这样。真是一点方法都没有，都不敢让你做事”我抱怨着。
他赶紧拧起两个垃圾桶的垃圾去倒垃圾去了，我也找个大碗把油倒出来，开始复盘这个过程。
生活中十有八九是不如意的，夫妻不可能没有矛盾，也不可能是圣人不生气，但生气后别让予盾升级，控制一下情绪，就事论事，不能迁移，不暗自生气，改变自己身上生气时那个死样子以及身上散发出的气息。人有时侯就是嘴贱，猪油熬丟了，不就是二十多块钱的事吗，可如果相互永无休止的指责那就增加了家庭矛盾。夫妻之间遇问题要从三个方面来改变自我。
一控制情绪，不要得理不饶人
二不让矛盾升级，就是论事，明确表达出来，不暗自生气，更不能冷战。
三矛盾过后相互沟通，让不好的朝好的方向发展，逐步建立改译的能力。
这是王院长交我们夫妻生活的三个绝招，虽然生活中遇到矛盾，改译能力我暂时还达不到，但我要试着学习，特别是作为妈妈的我，处理夫妻关系先得学习自己的情绪管理，有时侯情绪一上来就容易做错事，遇事冷静，这句话很简单，实贱中是很难的，当下心乱如麻，身不由己，做错了事让自己都难已置信是自己做的，最结带来很不好的结果，我觉得只能提高认知，并不但强化，在生活中再不但应用，才可能做到遇事能坚定做出自己想要的那个样子。
夫妻关系也是我们要经营的一种关系，想改变对方是神经病，想改变自己的是神，做好自己，可以营造好的家庭氛围，让家庭成员潜移默化的改变，家才能更美好。
