一生中，我们会遇到很多人：父母、朋友、伴侣、同好。可到了一定年纪才发现，生活的一切都需要自己咬紧牙关坚持下去。

我们是一个成年人了，逐渐懂得了生命的无常，也知道生活会有许许多多无法预测的苦难。在生活这场艰难的修行中，我们是亲历者也是旁观者。成年人的孤独就是悲喜自渡,这也是我们难得的自由。

人生，就是一段旅程，来不及彩排，每天都是直播，做了决定，就不要再后悔了。

苦也好，乐也好，对也好，错也好，

频频回首，追忆过去，只能徒增伤心与感慨，遗憾与悔恨。

过好当下的每天，抓住眼前的每一个瞬间，用心真情地对待，一切就都在自己的掌控之中。

能内心保持宁静的人，才是有力量的人。

人在心浮气躁时，方寸已乱，必然会导致举止失常，进退无据，会失去正确的判断力。

反之，心静神定，泰然自若，便听不到外界的喧嚣和嘈杂，为人处世就不会失于轻率。每临大事有静气，方为大家风范。

把自己抬得过高，别人未必仰视你；

把自己摆得过低，别人未必尊重你；

没有人是完美的，无须遮掩自己的缺失。

做人要能抬头，更要能低头。

一仰一俯之间，不仅是一个姿势，

更是一种态度一种品质。