失眠是一个困扰很多人的问题。而我的失眠却是与生俱来的。不知道前世做了多少伤天害理的事，这一世要一生都受失眠困扰，打小轻度睡眠所以个子也一直没长高。健康状况也存在诸多问题。我不算个不太自律的人，运动也一直有坚持，晚上也尽量早睡，只要超出12点，这一晚就别想再睡了。即使常常在10点左右就躺在床上了依然有整晚睡不着觉的时候。昨晚又是一整个晚上瞅着天花板发呆到天亮，数绵羊、听舒缓音乐、按摩睡眠穴位、甚至跑步让自己跑累了也许能睡着……但是全都无济于事，天亮了看看时间7点了，终于有睡意了，可是也该起床去工作了！
睡眠好的朋友们好好珍惜你们的睡眠时间吧！
