中原焦点团队中24期王志茹分享第370天，约练共计187次，本周两次。
近两个月约练几乎停滞，只是偶尔做场咨询师，也不是在我们的约练平台，也不是严格意义上的咨询。刘老师发起了第八期约练挑战，赶紧跟上，幸运的是分到了袁老师的小组，和袁老师一起学习了这么久，我想这次一定不掉队。本周共进行了两场约练，收获如下：
第一场 观察员（周五）
咨询师稳稳的陪伴，让来访者把想说的都说出来，说着说着来访者就知道自己想要的是什么，在乎的是什么。再沿着这个在乎问下去，让来访者有了不一样的发现。
看似说的内容很杂，但来访者要说的一定是她在乎的。先有温度再有亮度，不急，听比说更重要。要学会捕捉来访者细微的情绪变化。听到，听完，听懂。
关于目标。本次咨询，我重点关注在主题和目标的确立上，结束后我又重新复习了下刘老师筑基课19课的内容。
关于咨询设置。助人之心太切就容易突破设置，清空是需要一直修的功课。
第二场 观察员（周六）
在这场咨询里感受到来访者老师的稳，节奏把握的非常好，慢慢的问，稳稳的听，更多的让来访者去说，中间有一个较长时间的停顿让来访者去思考。
委婉的提问让来访者的感受非常好。评量问句用的很好，且贯穿了一部分的咨询。
抓关键词。
积极的共情。
在问题里多停留一会，不过早转方向，来访者会感觉比较舒服。
