都说青春期孩子的父母特别焦虑？没错，这的确是目前非常普遍的现象。但是如果你家没有一个青春期的孩子，就根本体会不到青春期父母的感受，所以也就根本没有资格去评价他们焦虑。
焦虑是一种情绪，通常是面对的事情对当事人来讲，非常重要，同时又觉得自己没有足够的能力和资源去应对。举例来说，今天这么多的家长焦虑孩子的学习，就是因为首先孩子对于一个中国家庭来讲，实在是太重要了，其次面对当下的社会现状，让很多的家长觉得不管做什么样的准备，永远都不够照顾孩子的未来。
在焦虑中最可怕的两种就是：第一，说不清楚焦虑什么；第二，焦虑自己无法控制的事。而这两点对于青春期孩子的父母来讲，表现得尤为突出。今天我们就来聊聊这个话题。
当孩子进入了青春期，一方面，父母们不知道发生了什么？本来活泼的孩子为什么沉默了，本来听话的孩子为什么叛逆了，本来认真的孩子为什么厌学了。。。面对这一切问题，父母们根本无从下手，不知道什是么原因，也不知道该做点什么，这种感觉真让人抓狂。另一方面，面对孩子的学习、择校、人际关系、异性交往等等，父母们即便是有很多的人生经验可以分享，但是孩子根本不爱听，说多了还嫌你烦。
其实如果父母们愿意多了解一些关于青春期的孩子心理需求，那么就可以减轻自己的焦虑情绪，同时也可以更有效地帮助自己的孩子。
先来分享一个理论概念：自我同一性，即青少年同一性的人格化。是指青少年的需要、情感、能力、目标、价值观等特质整合为统一的人格框架，即具有自我一致的情感与态度，自我贯通的需要和能力，自我恒定的目标和信仰。
通俗来讲，当孩子进入青春期，他的人格发展分为三步完成：
第一步，独立，他需要能够感受到自己是一个独立的人，能够自己照顾自己，自己决定自己的事，当然也包括为自己的行为承担责任。所以在这个阶段的孩子会表现出远离父母，最常见的行为就是把自己关在房间里，不听父母的建议，不计后果。其实这一切就是在体验自我的独立，只有内心确定了独立之后，他才能放心。而很多的家长面对孩子的远离，内心无比焦虑，更加想要紧紧攥住孩子，结果适得其反。
第二步，自我的同一，也就是说青少年需要认知过去、现在、未来的自己是同一个自己。过去的我造就了今天的我，今天的我将会影响未来的我。我是谁？我从哪里来？我将到哪里去？这不就是哲学的三大难题吗？所以家长们会发现孩子会去思考一些特别深刻的哲学问题，包括去探求生死。这个阶段的孩子，其实是非常渴望有人能够和他去讨论这些话题，可惜的是，这些话题在很多父母的眼中是无聊的，甚至认为孩子去探究哲学问题是可怕的。于是面对孩子的内心需求，很多不知所措的父母采取的做法是嘲笑和否定。顺便讲一句青少年自我同一的需求，将会影响到一个人的人生规划和目标感，我想这一点很多父母就重视了吧！
第三步，社会的同一，青少年需要认知到自己眼中的自己与别人眼中的自己是一致的，基于这个需求青春期的孩子会越来越在乎外部的评价，而非父母的评价。更在乎外界的建议，而非父母的建议。于是很多父母就发现自己再什么讲，有时都不如同学的一句话。孩子在学校中发生的事，也不太愿意回家来讲。我们能够理解，当父母不得不去接受自己对孩子的影响力越来越小，自己越来越无能为力的时候，内心一定是紧张、焦虑、失落的。然而这就是发展的规律，如果你想去操控他，最终不是失败就是扼杀了生命的活力。
如果不了解以上关于青春期的三点，那么父母们再怎么焦虑都没有用！而当我们看懂了青春期的核心需求和动力，那些智慧的父母就知道自己真正要做什么，就是培养孩子自己照顾自己的能力，然后放手、祝福。
什么才是青春期孩子最需要的能力呢？
1、逻辑思维能力，很多人不是不愿意去思考，而是缺乏思考的方法，思维的结构，以至于越想越乱，最终陷入自己思维的陷阱中；
2、情绪管理能力，青春期由于体内激素分泌的异常，青少年很容易情绪激动，极端性行为时有发生；
3、、人际沟通能力，人类是社会性动物，要能够在社会中快乐地生存，就必须掌握与他人沟通协作的能力；
4、目标规划能力，今天的社会资讯泛滥，机会众多，如果一个人不能够清晰地知道自己人生的规划，那么到头来终将一事无成。
父母们！我知道不管说什么，你都会为自己的孩子焦虑。因为这份焦虑的背后是对孩子深深的爱。然而当你看懂了青春期的本质，并且开始做一些真正有效的事，那么也算是让这份焦虑变得有价值了！
