人在困境中,经常不知所措,会感到很抓狂。
面对生活的压力,我的年龄一年年的在增长,最担心的就是将来老无所用,被社会淘汰,拖累子女。
一年来我因为太焦虑了,又找不到排解的出口,看了各种有关中年焦虑的文章,感觉全民都在焦虑所以自己就肆意妄为的认为焦虑是正常的。
在生活中我也毫不掩饰这种焦虑比如对待孩子经常用吼吼吼的方式来教育他。
与老公没有太多的交流,经常用挑剔的眼光来看待他说话做事的方式。
在工作中总觉得工作无聊又累又脏,凭什么同样一个岗位干着同样的活,别人却拿着比自己高出一倍的工资,却从来不追究背后的原因。而是嫉妒人家的技术,嫉妒人家的收入。
这些我都经历了,掉进了焦虑的坑里。
因此我把自己变成了小人,变成了人人都敬而远之的怨妇,变成了老巫婆似的妈妈,不讲道理的妻子,不负责任的员工 。
就连自己也讨厌自己的样子,有时深夜醒来也会问自己,从前那个温柔善良,积极乐观,努力向上进,乐于助人的我去哪儿了?不知什么时候我把自己弄丢了。
参加了写作训练营,因为自己有强烈的学习愿望,虽然感觉拿笔生疏,但是还是坚持让自己去写写写。
即使写的很烂,也要求自己努力的去写并旦学习别人写作的方法与技巧。写不出来的时候就去看书,看公众号文章或者是与别人聊天,在这个过程中找到灵感。
参加了每天写作坚持打卡,用这种方式来锻炼写作能力,一个多月以来,我居然能坚持这么久,回头看看自己也写了已有50多篇的文章。
在这个写写写的过程中,不知不觉我居然摆脱了拖延症,这真是一个大大的惊喜。
从前的我可是一个严重的懒癌患者,如今每天坚持早起,坚持每天读十页书,写一篇打卡日记,每日反省。
因此时间都被满满的填充着感觉没有时间和精力去为生活焦虑,感觉每天都变得充实有意义。
我与从前相比真正是判若两人。
读书可以明智说的一点也不假。
从前我总是对老公提要求,自己说的多做的少,总觉得自己懂得多一味的想要把老公改造成自己希望的样子,结果弄得夫妻之间矛盾冲突不断,有段时间居然达到不可调节的地步,这让我感觉很烦恼,所以我把自己沉浸在书里,书可以教会你很多东西一
从书中吸取到了教训,明白了改变别人就要从改变自己开始的,学习了夫妻相处之道,更愿意站在对方的角度看问题,而不是专注于自己的想法。当自己愿意用赏识的眼光看到老公是发现了他的勇敢,担当,细心和幽默感。
我甚至对女儿说,要写一本老公语录。积累老公平时说的各种有趣的段子。
我真正学会了经营婚姻。
对待孩子多几分耐心和理解。
写作真的是一个很耗时的项目,为了去打卡我每天都他写作当作重要的事情,行动上采取”要事优先”的原则,把写作当成第一要事。平时有工作和家务所以对孩子就缺少了很多关心,对侍孩子经常犯的小错我只能用安慰和引导的方式对待,给孩子安排一些他能做的事,让孩子有自己事情可做,孩子就不会过多的吵闹,这样可以给我积累下更多的写作时间。
没想到用这样的方式,引导的孩子极为听话。我对待孩子的调皮也不会大惊小怪,因为对孩子的陪伴少了,所以心里有诸多的歉疚,但只要有时间,我就会全心的投入和孩子一起玩儿,这样的陪伴反倒高效了。
因为自己要写写写,所以会用心观察生活,发现生活中处处都是素材,会思考别人工作岗位与我相同为什么工资却比我多出一倍?
我也会进行观察发现别人每天都比我去的早,走的迟。
看到了人家在工作时极为认真尽量避免出现错误,让自己技能精湛不被取代。
看到了他对待工作持续付出而非凭情绪做事。因为他的这样对待每一天,所以他工作效率都是最高的,是的从来就没有简单的成功,因为每日最高的产量当然就会收获更高的工资,做到了真正的”头部效应”。
这样的行动,这样的意识,高工资不属于他还属于谁呢?
从参加写作开始,我一点点静下心来看待自己,好像想透了许多事情,如今,孩子称我是好妈妈,身为妻子虽然不是很称职,但是已经回归了温柔善良,善解人意。在工作中我也开始重新认识到自己的不足,并且加以改进。
通过参加写作,有深深的意识到付出,都会有回报。