秋文教练式排列工作坊@广东东莞20221022+第二天+裴蜂分享

今天收获最深刻的一个词是“界限”，在课余时间和助教分享最多的就是，原来我曾经认为的那些创伤，是因为我没有划分好自己的界限，或者是我越界了，当下的系统在用各种我“认知”不好的事情提醒我，原来是因为我没有“听话”了。

界限清晰，在当下的那个系统里，我的身份是什么，我就会被赋予什么样的能力，不需要我去练就提高什么能力，系统会自动下载下来。同时我的界限要清晰，不越界，不去承担那些本不该我自己承担的那部分，就我个人而言，系统就会使得整体良性运作。

回到自己的生活，我的老公在我们这个小家庭里，一直没有承担起他作为父亲的角色，我一直以我多做一些事情，多为这个家庭付出一些，能让这个家庭和睦下去，我也是愿意付出的。但是，为什么还是那么的不快乐，孩子还是有着各样的问题。我感受不到被捧着爱的感觉，我既要照顾小的，还要照顾大的。归根到底，我越界了，我承担了我不该承担的那部分。在夫妻的系统，我就只要做好他的妻子，在母女系统，我就只要做好妈妈的角色，在工作系统，我就只要做好员工的角色。

系统若存在坑洞，系统就一定会让其他的东西来填补这个坑洞，所以，问题的根源很重要！

再分享今天做为个案角色的代表感受，不要想我是谁，只需要跟着自己身体的感受去体验，这是一个很神奇的感受，身体会出现各样的细微变化，感受在支配我的行为。

这是很神奇的一天！