故事
我想在日常生活中，我们处处都要沟通，亲子沟通、夫妻沟通、邻里沟通、上下级沟通，各种各样的沟通，沟通顺畅，沟通双方都会感觉轻松愉快，沟通效率也高，这种沟通效果是每个人向往的状态。
但是也有很多让人充满困扰的沟通，比如：在母女间的沟通的时候，沟通者没有表达清楚自己想要的，可却要求倾听者能听到他要表达的意思，这是很困难的，只有倾听者很熟悉沟通对方的情况，那么会根据讲述者讲到的内容，可以推论出要讲的内容，这需要双方很熟悉，可是生活中的很多沟通，不会这么顺利，那么就需要我们找到沟通的技巧。
起源
前段时间，在我心里一直压抑的一件事情，是被一个沟通者对我的反馈是：和你沟通怎么这么费劲！
我很是想不通，为什么在和一些人沟通时我很舒服，畅所欲言，心情愉快。和另外一些人沟通的时候，不仅沟通起来费劲，有一种压迫感，而且心情郁闷，还有一种赶紧结束沟通，好让我赶紧松一口气的感觉。
想了一段时间，没有想明白，干脆就不想了，但是问题还在那，大脑不会忘记，偶尔也会去思考，思考来思考去，还是没有眉目，小小的一点进展就是沟通的时候要沟通地位平等，这样沟通起来效果就会好很多。
可是真正的原因是什么？我想找到答案。
破局
今天看到《重塑心灵》中在讲一个概念：
和谐气氛
人与人之间的沟通，必须在一个前提条件之下才能取得效果，那就是和谐气氛。
和谐气氛，就是让每一个人都放松下来，感到安全，并且对对方有一定程度的信任。在这种状况下，个人与自己的内心感觉联系着，同时大脑里理性思考的部分可以充分运作，因而最能在NLP技巧过程中取得理想的效果。
在讲12种假设中，第5个假设讲到：
沟通的意义决定于对方的回应。
The meaning of communication is the response one gets．
这就解决了自己的困惑，沟通的不畅，不仅会因为沟通气氛的影响，还会因为沟通对方的反馈。
经过学习和思考，终于明白了当初沟通不畅时存在的问题，因为不信任，不接纳，沟通环境不够和谐，在不和谐的环境中，就算费再大的劲，也是不能有一个好的沟通结果。
认知提升
要想使沟通更和谐，首先要营造双方相互信任，接纳的氛围；其次注意说话方式和技巧；再次倾听的一方要能够及时反馈听到的内容，和沟通者确认是否是他要表达的内容。
在生活中沟通无处不在，每一次的沟通，都是成长，尤其和智者沟通，他的沟通方式，他营造的愉快氛围，让你醍醐灌顶，历历在目，还让你也渴望成为优秀的沟通者。
阅读也是一种沟通，阅读者通过作者的语言，穿过时空，和作者对话。
沟通在生活中无处不在，沟通不仅是一种智慧，更是一种人生态度。
