1.【儿子的懒觉】自我理解做到一定程度，可以对自我和他人生出悲悯之心。当这样的心升起，这个躯体的灵魂就和自己和世界取得了联系。早晨，我去练车，回来的路上才7点多，儿子上奥数辅导班是8点，最近他却总是迟到。还没到家，路上的我内心就升起烦躁:“叫他？不叫他”“怎么叫？正面的凶过去？假装慈祥的曲线救国？”……脑子里、心海中产生大论战。但是，作为内倾直觉型人，我的感觉明显是感受到“发火会两败俱伤”，于是我那个神神叨叨的“外倾思维”人格出来开始冷静观察、提供建议。在这里，为了方便自我理解，我就取名内倾直觉的人叫“健健”，外倾思维的人叫“目目”。目目抱着膀子站在旁边，看着我，冷峻又专注，同时为了避免瞎出注意和扰乱思考而一言不发。健健只是觉得紧张害怕，它害怕妈妈因为太凶而损害精神、受到小孩控制、扰乱一天平静，更害怕由此带来的后悔惭愧内疚。目目也不是一个圣人，它聆听到健健，给出以下建议:如果我们做不到足够好，至少我们可以不发火，不管你的处理够不够睿智，我们都不发火。小孩会跳，你只管给他说好的“后果（尽量不用惩罚）”，但是你不发火，随他跳。今天的其他时间，甚至明天后天，他还可能继续跳、懒、迟到、被动，但是你不管怎样处理，都不发火。（健健觉得妈妈可以手段狠一点，但是保持镇定、爱心和包容与关切），必要时问他“你觉得怎么处理好？你需要妈妈的安慰吗？”
2.【如何不被孩子控制】1.不发火；2.决定自己做什么；3.尝试文字记录计划事项；4.只要他发火，先别做处理，识别他的“尝试”、挑衅，但，孩子本来该接受什么后果的还是要接受，可以停下来“看着他”，问他“妈妈怎样做会让你觉得好点？但是后果还是要承担”。5.关注“讨价还价”。如果他因为做不做某事，和妈妈争执，那妈妈先别急着决定“做不做”，看看两人的约定和之前的安排。
